Όπως αναφέρουν ερευνητές του Ohio State, στο Translational Psychiatry, συμπτώματα κατάθλιψης μειώθηκαν κατά 70% περίπου σε μικρή ομάδα φοιτητών που ακολούθησαν τη διατροφή για τουλάχιστον 10 εβδομάδες.

Για τις ανάγκες της έρευνας ζητήθηκε από 24 φοιτητές με κατάθλιψη να υιοθετήσουν κετογονική δίαιτα. Από αυτούς 16 ολοκλήρωσαν την έρευνα.

Έπρεπε να καταναλώνουν λιγότερο από 50 γρ. υδατάνθρακες την ημέρα σε συνδυασμό με υψηλότερη πρόσληψη λιπαρών και μέτρια πρόσληψη πρωτεϊνών.

Οι συμμετέχοντες επανειλημμένως συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τη διάγνωση της κατάθλιψης.

Κάθε συμμετέχων περνούσε από συνέντευξη στην έναρξη διάρκειας 2,5 ωρών και στη συνέχεια γινόταν σε εβδομαδιαία βάση αξιολόγηση των συμπτωμάτων του.

Οι συμμετέχοντες πέτυχαν κέτωση το 73% του χρόνου, έδειξαν εξετάσεις αίματος.

Μετά από περίπου 3 μήνες, τα σκορ κατάθλιψης των συμμετεχόντων όπως αναφέρθηκαν από τους ίδιους είχαν βελτιωθεί κατά 69% και η αξιολόγηση από θεραπευτές έδειξε βελτίωση της κατάθλιψης κατά 71%.

Ο Dr. Ryan Patel, δήλωσε ότι το μέσο μέγεθος επίδρασης από φάρμακα και ψυχοθεραπεία μετά από 12 εβδομάδες είναι περίπου 50% και η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι πρόκειται για εντυπωσιακό εύρημα και ότι στο πλαίσιο αυτό, του πραγματικού κόσμου, όλοι οι συμμετέχοντες βελτιώθηκαν και δεν χρειάστηκαν περισσότερη αγωγή ή επείγουσα παρέμβαση.

Οι συμμετέχοντες, που πληρούσαν τα κριτήρια της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, επίσης έχασαν 4,9 κιλά κατά μέσον όρο και περισσότερο από το 2% του σωματικού λίπους τους αλλά δεν εμφάνισαν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα χοληστερόλης.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η κέτωση θα μπορούσε να βοηθά στην κατάθλιψη των φοιτητών αλλάζοντας τα επίπεδα πρωτεϊνών και ουσιών στον εγκέφαλο που σχετίζονται με συναισθηματικές διαταραχές.

Χρειάζονται νέες έρευνες για την επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]