Δίαιτα

Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου 2023, 20:10

Και όμως, τα αμύγδαλα συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους [μελέτη]

Σε νέα μελέτη, η δίαιτα που περιείχε αμύγδαλα, επίσης φάνηκε ότι μπορεί να οδηγεί μακροπρόθεσμα σε βελτιωμένη καρδιομεταβολική υγεία.

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023, 16:30

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων προειδοποιεί για την κετογονική δίαιτα στα παιδιά με διαβήτη

Διατροφή με λίγες θερμίδες δεν είναι καλή για παιδιά με διαβήτη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων.

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 18:15

Κάρδαμο: Καίει λίπος και φροντίζει τη σιλουέτα [μελέτη]

Η αύξηση της όρεξης, η απώλεια λίπους και η μείωση της φλεγμονής, κάνουν το μπαχαρικό "superfood."

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2023, 11:37

Επεισοδιακή υπερφαγία (binge eating disorder): Διατροφικό ή ψυχολογικό ζήτημα;

Επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρεί μια υγιή σχέση με την τροφή, οδηγώντας σε σοβαρές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες.

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2023, 12:44

Πως μπορούμε το καλοκαίρι να διατηρήσουμε το βάρος;

Οι υψηλές θερμοκρασίες λειτουργούν αποτρεπτικά στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, καθώς και λιπαρών τροφών.

Παρασκευή, 30 Ιουνίου 2023, 13:33

Σε δίαιτα και... αποχή από το αλκοόλ οι καταναλωτές λόγω τιμών!

Τα προϊόντα που περιορίζονται στο καλάθι του νοικοκυριού, σύμφωνα με ειδική έρευνα.

Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023, 19:30

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγιστώ;

Όλες οι ερωτήσεις που μπορεί να είχατε για τη ζυγαριά σας και οι απαντήσεις τους.

Τρίτη, 23 Μαΐου 2023, 12:30

Γρήγορες δίαιτες: Παθολογικά προβλήματα που προκαλεί η γρήγορη απώλεια κιλών

Η απώλεια του υπερβολικού βάρους πρέπει πάντοτε να γίνεται σταδιακά, ιδανικά όχι πάνω από ένα κιλό την εβδομάδα.

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023, 17:50

Είναι λιγότερο θρεπτικό το μητρικό γάλα γυναικών που ακολουθούν vegan διατροφή;

Ερευνητές του Amsterdam University Medical Center εξέτασαν το γάλα μητέρων που ακολουθούσαν vegan διατροφή και διαπίστωσαν ότι περιλαμβάνει επαρκή επίπεδα βιταμίνης B2 και καρνιτίνης.

Τρίτη, 16 Μαΐου 2023, 19:20

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ξεκινάμε κέτο διατροφή

Η κετογονική διατροφή μπορεί να είναι καλή για μικρά χρονικά διαστήματα, αλλά ακόμα και τότε το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί.