Δίαιτα

Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2026, 08:00

Μήπως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Τότε μάλλον δεν είναι αληθινό.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 18:25

Ο μεταβολισμός τείνει να επιβραδύνεται καθώς κάποιος μεγαλώνει αλλά η όρεξη και η πρόσληψη τροφής δεν ακολουθούν το ίδιο μοτίβο.

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2025, 18:35

Τι έδειξε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα.

Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2025, 18:00

Σύμφωνα με πιλοτική μελέτη μικρής κλίμακας, η κετογονική διατροφή θα μπορούσε να βοηθά ανθρώπους με κατάθλιψη.

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2025, 14:30

Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά και να αλλάξουμε την σύσταση του σώματός μας προς το καλύτερο.

Πέμπτη, 31 Ιουλίου 2025, 19:00

Οι υψηλές θερμοκρασίες λειτουργούν αποτρεπτικά στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, καθώς επίσης και λιπαρών τροφών.

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2025, 11:07

Είναι η κετογονική δίαιτα το μέλλον της υγείας του εγκεφάλου;

Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2025, 16:00

Πολλά τα οφέλη στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και στην ύφεση του διαβήτη κατά τη διάρκεια ενός μακροπρόθεσμου προγράμματος διατροφής.

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2025, 13:14

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και για ποιους δεν ενδείκνυται;

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2025, 19:00

Ορισμένα βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, ενώ άλλα μειώνουν την όρεξη και τις λιγούρες.