Δίαιτα

Δευτέρα, 06 Ιουλίου 2026, 14:00

Απαιτούνται τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα.

Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026, 17:40

Η Διαλειμματική Νηστεία είναι πολύ πρακτική και χρήσιμη σε κάποιες περιπτώσεις.

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2026, 17:30

Ποια είναι τα οφέλη σε σχετική έρευνα από την διατήρηση των χαμένων κιλών από τη δίαιτα. 

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2026, 20:26

Ανθρωποι στα προγράμματα τρόπου ζωής που αύξησαν τα βήματα που έκαναν καθημερινά στα 8.500 κατά τη φάση της απώλειας βάρους- και διατήρησαν και ύστερα αυτό το επίπεδο -είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στη διατήρηση του χαμένου βάρους μακροπρόθεσμα.

Τετάρτη, 15 Απριλίου 2026, 15:20

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μπούμε σε ένα διατροφικό πλάνο και πώς μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση προς όφελός μας;

Σάββατο, 04 Απριλίου 2026, 14:00

Οτιδήποτε ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, ας το αποφεύγουμε.

Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2026, 16:58

Aν και ο εγκέφαλος όλων των συμμετεχόντων συρρικνώθηκε με τον καιρό, όσοι ακολουθούσαν τη δίαιτα MIND εμφάνισαν πιο αργή συρρίκνωση, χάνοντας λιγότερη φαιά ουσία.

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 16:52

Μείωση στις τιμές των Ozempic και Wegovy στις ΗΠΑ έως και 50% ανακοίνωσε η Novo Nordisk. Στα 675 δολάρια τον μήνα το κόστος από το επόμενο έτος.

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 14:30

Επικαιροποίηση διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών από τις γερμανικές ιατρικές επιστημονικές εταιρείες. Κίνδυνοι έως και για θάνατο από υποθρεψία.

Πέμπτη, 29 Ιανουαρίου 2026, 10:00

Προηγμένη τεχνολογία καταγραφής για ένα εξατομικευμένο διατροφολόγιο που προστατεύει από το μεταβολικό σύνδρομο. Σύμπραξη του ΑΠΘ με κορυφαία ευρωπαϊκά ιδρύματα.

Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2026, 08:00

Μήπως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Τότε μάλλον δεν είναι αληθινό.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 18:25

Ο μεταβολισμός τείνει να επιβραδύνεται καθώς κάποιος μεγαλώνει αλλά η όρεξη και η πρόσληψη τροφής δεν ακολουθούν το ίδιο μοτίβο.

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2025, 18:35

Τι έδειξε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα.

Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2025, 18:00

Σύμφωνα με πιλοτική μελέτη μικρής κλίμακας, η κετογονική διατροφή θα μπορούσε να βοηθά ανθρώπους με κατάθλιψη.

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2025, 14:30

Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά και να αλλάξουμε την σύσταση του σώματός μας προς το καλύτερο.

Πέμπτη, 31 Ιουλίου 2025, 19:00

Οι υψηλές θερμοκρασίες λειτουργούν αποτρεπτικά στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, καθώς επίσης και λιπαρών τροφών.

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2025, 11:07

Είναι η κετογονική δίαιτα το μέλλον της υγείας του εγκεφάλου;

Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2025, 16:00

Πολλά τα οφέλη στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και στην ύφεση του διαβήτη κατά τη διάρκεια ενός μακροπρόθεσμου προγράμματος διατροφής.

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2025, 13:14

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και για ποιους δεν ενδείκνυται;

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2025, 19:00

Ορισμένα βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, ενώ άλλα μειώνουν την όρεξη και τις λιγούρες.