Δίαιτα

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2026, 20:26

Ανθρωποι στα προγράμματα τρόπου ζωής που αύξησαν τα βήματα που έκαναν καθημερινά στα 8.500 κατά τη φάση της απώλειας βάρους- και διατήρησαν και ύστερα αυτό το επίπεδο -είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στη διατήρηση του χαμένου βάρους μακροπρόθεσμα.

Τετάρτη, 15 Απριλίου 2026, 15:20

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μπούμε σε ένα διατροφικό πλάνο και πώς μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση προς όφελός μας;

Σάββατο, 04 Απριλίου 2026, 14:00

Οτιδήποτε ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, ας το αποφεύγουμε.

Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2026, 16:58

Aν και ο εγκέφαλος όλων των συμμετεχόντων συρρικνώθηκε με τον καιρό, όσοι ακολουθούσαν τη δίαιτα MIND εμφάνισαν πιο αργή συρρίκνωση, χάνοντας λιγότερη φαιά ουσία.

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 16:52

Μείωση στις τιμές των Ozempic και Wegovy στις ΗΠΑ έως και 50% ανακοίνωσε η Novo Nordisk. Στα 675 δολάρια τον μήνα το κόστος από το επόμενο έτος.

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 14:30

Επικαιροποίηση διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών από τις γερμανικές ιατρικές επιστημονικές εταιρείες. Κίνδυνοι έως και για θάνατο από υποθρεψία.

Πέμπτη, 29 Ιανουαρίου 2026, 10:00

Προηγμένη τεχνολογία καταγραφής για ένα εξατομικευμένο διατροφολόγιο που προστατεύει από το μεταβολικό σύνδρομο. Σύμπραξη του ΑΠΘ με κορυφαία ευρωπαϊκά ιδρύματα.

Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2026, 08:00

Μήπως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Τότε μάλλον δεν είναι αληθινό.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 18:25

Ο μεταβολισμός τείνει να επιβραδύνεται καθώς κάποιος μεγαλώνει αλλά η όρεξη και η πρόσληψη τροφής δεν ακολουθούν το ίδιο μοτίβο.

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2025, 18:35

Τι έδειξε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα.