Δίαιτα

Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024, 19:00

Αν ακολουθείτε διατροφή κέτο, το πρωινό σας πρέπει να είναι πιο πλούσιο σε πρωτεΐνη και λιπαρά σε σχέση με τους τυπικούς κανόνες.

Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2024, 19:59

Οι συμμετέχοντες δεν ξεκίνησαν δίαιτα για λόγους υγείας αλλά επειδή αισθάνονταν την κοινωνική πίεση, δήλωσε η Lynsey Romo, καθηγήτρια στο North Carolina State University.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 18:29

Κάθε χρόνο γίνεται μια συνολική επισκόπηση μελετών που σχετίζονται με τη διατροφή και προκύπτει η κατάταξη με τα κορυφαία πλάνα διατροφής της χρονιάς.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 15:30

Δείτε αυτό το διάστημα μετά τις γιορτές ως μια σημαντική ευκαιρία να κάνετε μια ουσιαστική αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες.

Τρίτη, 02 Ιανουαρίου 2024, 09:30

Ξεκινήστε το 2024 με συμβουλές για τη διατροφή, την ψυχική σας υγεία και τη φόρμα σας.

Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2023, 16:00

Ανάλυση και σύγκριση κοπράνων δείχνει ότι οι βακτηριακοί μεταβολιστές των ινών στο ανθρώπινο παχύ έντερο είναι ατομικά μεταβλητοί.

Τετάρτη, 06 Δεκεμβρίου 2023, 19:00

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς έχει συνδεθεί με μια σειρά από παθήσεις και για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να αναλάβουμε δράση και να το μειώσουμε.

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2023, 16:32

Η μελέτη έγινε σε μονοζυγωτικούς διδύμους και διήρκεσε 2 μήνες.

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2023, 10:00

Ως και 86% βελτίωση συμπτωμάτων δείχνουν οι μελέτες. Πώς επηρεάζει την βιοποικιλότητα στο εντερικό μικροβίωμα. Τι ειπώθηκε στο Συνέδριο Γαστερντερολογίας.

Τετάρτη, 22 Νοεμβρίου 2023, 20:00

Ισχύει ότι οι υδατάνθρακες είναι καλό να αποφεύγονται - ειδικά αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε;

Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2023, 12:01

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε αλλά βλέπετε το νούμερο στην ζυγαριά να μένει κολλημένο, τι μπορεί να γίνεται λάθος;  

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2023, 20:00

Το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία περίπλοκη και που χρειάζεται υπομονή. Αυτές είναι μερικές συμβουλές που θα το κάνουν πιο εύκολο.

Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2023, 13:53

Το σώμα αρχίζει να ανταποκρίνεται στις υγιεινές διατροφικές αλλαγές σχεδόν μόλις γίνουν.

Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου 2023, 20:10

Σε νέα μελέτη, η δίαιτα που περιείχε αμύγδαλα, επίσης φάνηκε ότι μπορεί να οδηγεί μακροπρόθεσμα σε βελτιωμένη καρδιομεταβολική υγεία.

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023, 16:30

Διατροφή με λίγες θερμίδες δεν είναι καλή για παιδιά με διαβήτη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων.

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 18:15

Η αύξηση της όρεξης, η απώλεια λίπους και η μείωση της φλεγμονής, κάνουν το μπαχαρικό "superfood."

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2023, 11:37

Επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρεί μια υγιή σχέση με την τροφή, οδηγώντας σε σοβαρές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες.

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2023, 12:44

Οι υψηλές θερμοκρασίες λειτουργούν αποτρεπτικά στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, καθώς και λιπαρών τροφών.

Παρασκευή, 30 Ιουνίου 2023, 13:33

Τα προϊόντα που περιορίζονται στο καλάθι του νοικοκυριού, σύμφωνα με ειδική έρευνα. 

Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023, 19:30

Όλες οι ερωτήσεις που μπορεί να είχατε για τη ζυγαριά σας και οι απαντήσεις τους.