Η κετογονική διατροφή θα μπορούσε να βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης σε ανθρώπους που δεν ανταποκρίνονται στα αντικαταθλιπτικά, αναφέρει νέα έρευνα.

Ανθρωποι που ακολούθησαν κετογονική διατροφή είχαν ελαφρώς χαμηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης μετά από 6 εβδομάδες σε σύγκριση με άλλους που κατανάλωναν περισσότερες φυτικές τροφές.

Ο Min Gao, του University of Oxford δήλωσε ότι η κετογονική διατροφή είχε αντικαταθλιπτικά οφέλη σε σύγκριση με διατροφή της ομάδας ελέγχου, στις 6 εβδομάδες.

Η τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή υποδεικνύει ότι κετογονικές διατροφές μπορεί ενδεχομένως να είναι αποτελεσματικές ως συμπληρωματικές θεραπείες για την ανθεκτική κατάθλιψη, σημείωσαν οι ερευνητές.

Ερευνητές επέλεξαν 88 ανθρώπους με κατάθλιψη που δεν είχαν ανταποκριθεί σε αγωγή με αντικαταθλιπτικά.

Στους μισούς δόθηκε κετογονική διατροφή στην οποία κατανάλωναν λιγότερο από 30 γρ υδατάνθρακες την ημέρα ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν κίνητρα να καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά και να αντικαθιστούν κορεσμένα με ακόρεστα λιπαρά.

Εως τις 6 εβδομάδες, άνθρωποι που ακολουθούσαν την κετογονική διατροφή πέτυχαν βελτίωση 10.5 μονάδων σε κλίμακα 27 σημείων έναντι βελτίωσης  8.3 σε όσους έτρωγαν περισσότερα λαχανικά.

Tα αποτελέσματα δίνουν προκαταρκτικές ενδείξεις ότι η υιοθέτηση κετογονικής διατροφής ενδεχομένως έχει μικρά αντικαταθλιπτικά οφέλη σε ανθρώπους με ανθεκτική κατάθλιψη

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry.

Πηγές:
JAMA Psychiatry.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ψωρίαση: Διαφορετικοί χρόνοι διακοπής θεραπείας με τα βιολογικά φάρμακα
Νέα ανοσοθεραπεία μειώνει αθηροσκληρωτικές πλάκες σε ποντίκια
Ημερίδα ΕΟΦ:  "Ο ρόλος του ΕΟΦ στη διαμόρφωση της φαρμακευτικής πολιτικής - Τα επόμενα βήματα"