Οι ερωτήσεις σας στην Φυσική Κατάσταση

Όχι, δεν υπάρχουν ασκήσεις ή τρόφιμα που να αυξάνουν το ύψος. ...

Αγαπητέ φίλε, η ερώτησή σας αφορά διαφορετική ειδικότητα. Παρακαλούμε υποβάλετε την ερώτηση ξανά επι...

Ενδεχομένως ναι, αλλά πάντα τα αποτελέσματα έχουν να κάνουν με την προπόνηση που κάνετε και τη διατρ...

Μόνο με ασκήσεις για κοιλιακούς όχι, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για όλο το σώμα. Τα αποτελέσματα ε...

Αν θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας και να εστιάσετε σε σημεία που υστερείτε τότε προτείνω να ξεκινήσε...

Μάλλον θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι το πιο “επίμον...

Αυξάνοντας προοδευτικά τα κιλά στα καθίσματα και βάζοντας μερικές ακόμα ασκήσεις για πόδια μέσα στην...

Με μια φορά την εβδομάδα γυμναστήριο και χωρίς διατροφή δεν θα δείτε αποτελέσματα. Προτείνω τουλάχισ...

Διατροφή χαμηλή σε θερμίδες από διατροφολόγο και προπόνηση τουλάχιστον 4 φορές ανά εβδομάδα με συνδυ...

Αν τρέφεστε σωστά και ασκείστε σωστά, θα πάρετε μάζα σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Άρα κάτι από τ...

Πιθανολογώ ότι η αιμορραγία προκλήθηκε από την τριβή της περιοχής με την μπλούζα. Υπάρχουν ειδικά αυ...

To CPK αποτελεί δείκτη για μυικό κάματο (κούραση) και εμφανίζεται αυξημένο σε όσους γυμνάζονται έντο...