Οι ερωτήσεις σας στην Φυσική Κατάσταση

Οι Ειδικοί μας

Βρέθηκαν 169 απαντημένες ερωτήσεις

Άνδρας, 17 χρονών, 63 κιλά, 167 ύψος
Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2015 Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις ή κάποια τρόφιμα(π.χ γάλα)τα οποία θα με βοηθούσαν να ψηλώσω?

Όχι, δεν υπάρχουν ασκήσεις ή τρόφιμα που να αυξάνουν το ύψος. ...

Γυναίκα, 42 χρονών, 83 κιλά, 174 ύψος
Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2015 προβλήματα μέσης και άσκηση

Αγαπητέ φίλε, η ερώτησή σας αφορά διαφορετική ειδικότητα. Παρακαλούμε υποβάλετε την ερώτηση ξανά επι...

Άνδρας, 18 χρονών, 58 κιλά, 161 ύψος
Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015 αποτελέσματα

Ενδεχομένως ναι, αλλά πάντα τα αποτελέσματα έχουν να κάνουν με την προπόνηση που κάνετε και τη διατρ...

Άνδρας, 18 χρονών, 59 κιλά, 165 ύψος
Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015 Πρώτη φορά γυμναστήριο!

Μόνο με ασκήσεις για κοιλιακούς όχι, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για όλο το σώμα. Τα αποτελέσματα ε...

Γυναίκα, 23 χρονών, 88 κιλά, 183 ύψος
Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2015 Κολυμβητήριο

Αν θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας και να εστιάσετε σε σημεία που υστερείτε τότε προτείνω να ξεκινήσε...

Γυναίκα, 20 χρονών, 80 κιλά, 177 ύψος
Τετάρτη, 20 Μαΐου 2015 Λιπος στην κοιλια

Μάλλον θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι το πιο “επίμον...

Γυναίκα, 16 χρονών, 70 κιλά, 175 ύψος
Κυριακή, 17 Μαΐου 2015 ογκος ποδιων

Αυξάνοντας προοδευτικά τα κιλά στα καθίσματα και βάζοντας μερικές ακόμα ασκήσεις για πόδια μέσα στην...

Άνδρας, 25 χρονών, 50 κιλά, 161 ύψος
Κυριακή, 22 Μαρτίου 2015 πως θα απαλλαγώ από τοπικό πάχος

Με μια φορά την εβδομάδα γυμναστήριο και χωρίς διατροφή δεν θα δείτε αποτελέσματα. Προτείνω τουλάχισ...

Άνδρας, 18 χρονών, 49 κιλά, 169 ύψος
Σάββατο, 21 Μαρτίου 2015 Σώμα

Διατροφή χαμηλή σε θερμίδες από διατροφολόγο και προπόνηση τουλάχιστον 4 φορές ανά εβδομάδα με συνδυ...

Γυναίκα, 19 χρονών, 75 κιλά, 783 ύψος
Τρίτη, 10 Μαρτίου 2015 ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

Αν τρέφεστε σωστά και ασκείστε σωστά, θα πάρετε μάζα σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Άρα κάτι από τ...

Γυναίκα, 40 χρονών, 79 κιλά, 177 ύψος
Δευτέρα, 09 Μαρτίου 2015 προπονηση μαραθωνιου

Πιθανολογώ ότι η αιμορραγία προκλήθηκε από την τριβή της περιοχής με την μπλούζα. Υπάρχουν ειδικά αυ...

Γυναίκα, 35 χρονών, 86 κιλά, 177 ύψος
Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2015 cpk

To CPK αποτελεί δείκτη για μυικό κάματο (κούραση) και εμφανίζεται αυξημένο σε όσους γυμνάζονται έντο...