Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και προκαλεί εμφάνιση με ανωμαλίες στο δέρμα. Εμφανίζεται συχνότερα στους γοφούς και τους μηρούς.
Ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προλάβετε την κυτταρίτιδα, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρών των Η.Π.Α:
- Να περιλαμβάνετε πολλά φρούτα, ίνες και λαχανικά στη διατροφή σας
- Να πίνετε πολλά υγρά για να διατηρείται το σώμα σας ενυδατωμένο
- Να μην καπνίζετε
- Να προσπαθείτε να διατηρείστε στο σωστό σωματικό βάρος και να αποφεύγετε τις συχνές αυξομειώσεις βάρους
- Να διατηρείτε καλό μυϊκό τόνο και γερά οστά με τακτική άσκηση.
Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου
Πηγές: Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρών των Η.Π.Α.
Τι ανέφερε τη Δευτέρα η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών. Πώς αντιμετωπίστηκαν και τι δείχνει η μικρή εμπειρία που έχει αποκομίσει η χώρα μας.... Περισσότερα »
Από τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν σήμερα από τον ΕΟΔΥ, τα 139 αφορούν την Αττική και τα 35 τη Θεσσαλονίκη.... Περισσότερα »
Συνάδελφοι στο νοσοκομείο Καρδίτσας, νόσησαν και οι δύο, αλλά ο ένας έχασε τη μάχη, έπειτα από μακρά νοσηλεία στις ΜΕΘ Καρδίτσας και Λάρισας.... Περισσότερα »
Μερικές μέθοδοι που έχετε ακούσει ότι είναι ''θαυματουργές'' μπορεί να βλάψουν τα δόντια σας.... Περισσότερα »
Σε μία κρίσιμη συγκυρία και εν μέσω της σοβαρής κρίσης Δημόσιας Υγείας που βιώνει η χώρα και ο πλανήτης, το Iatronet.gr διοργάνωσε – για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά – τo Συνέδριο Pharma Transformation. Κατά ... Δείτε το video