Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2023, 21:24

Το κτίριο και το ασθενοφόρο είναι βουτημένα στη λάσπη. Τι αναφέρει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ.

Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2023, 14:40

Τι επισημαίνεται σε σημερινή ανακοίνωση του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2023, 17:55

Η γυμναστική μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να κάνουν την γυμναστική δύσκολη.

Τρίτη, 29 Αυγούστου 2023, 19:00

Είτε γιατί τότε προλαβαίνετε, είτε επειδή σας βολεύει καλύτερα με το πρόγραμμα και το σώμα σας, η νυχτερινή γυμναστική μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη

Τετάρτη, 23 Αυγούστου 2023, 18:45

Τα ομαδικά σπορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοινωνικοποιηθεί, αλλά και να εξερευνήσει τα ταλέντα του.

Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023, 17:20

Οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος ανέφεραν ότι η μείωση του μεγέθους του στήθους τους θα βελτίωνε την απόδοση και τη συχνότητα άσκησης.

Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2023, 08:15

Νέα δεδομένα από μετα-ανάλυση Βρετανών επιστημόνων: Οι ισομετρικές ασκήσεις υπερέχουν της αερόβιας και των προπονήσεων αντίστασης και υψηλής έντασης.

Τετάρτη, 16 Αυγούστου 2023, 16:05

Αν έχεις παρατηρήσει ότι οι επιδόσεις σου στις ρακέτες δεν είναι και οι καλύτερες δυνατές και χρήζουν βελτίωσης, εμείς θα σε προπονήσουμε για να καταπλήξεις τα πλήθη.

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 19:30

Όλοι έχουμε νιώσει την αίσθηση του πιασίματος, αλλά πώς μπορούμε να επιταχύνουμε το... λύσιμο των κόμπων;

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 15:03

Τι έδειξε έρευνα για τον καρδιακό παλμό και τη ‘’ζώνη καύσης λίπους’’.