Γυμναστήριο και άσκηση

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2023, 17:10

Το ΙΣΝ υποστηρίζει πρόγραμμα άσκησης για την αντιμετώπιση του καρκίνου

Θα ξεκινήσει να λειτουργεί από το Yorkshire Cancer Research στο Harrogate το φθινόπωρο του 2023.

Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2023, 17:30

Γιατί ζαρώνουν τα χέρια μας στο νερό;

Αν το νερό μας ενυδατώνει και κάνει την επιδερμίδα μας λεία και λαμπερή... γιατί η παραμονή στο νερό κάνει τα άκρα μας να ζαρώνουν;

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 18:30

Άσκηση και καλός ύπνος= καλύτερος συνδυασμός για τον γηράσκοντα εγκέφαλο

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που ήταν πιο ενεργοί αλλά κοιμόνταν λιγότερο από 6 ώρες κατά μέσον όρο, είχαν ταχύτερη νοητική εξασθένηση.

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 10:51

Υψηλές θερμοκρασίες: Τρεις συμβουλές για άσκηση στη ζέστη

Οι αθλούμενοι θα πρέπει πάντα να ακολουθούν την γλώσσα του σώματός τους ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών.

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2023, 12:00

Ο Γ. Αντετοκούνμπο πήγε στην παλιά του γειτονιά και έπαιξε μπάσκετ με τα παιδιά!

Παρά τα εκατομμύρια και τη δόξα, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παραμένει ένας προσγειωμένος άνθρωπος που δεν διστάζει να περάσει ήρεμα τις ημέρες του στην Ελλάδα στα αγαπημένα του Σεπόλια.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 14:28

Beach Volley: Τα οφέλη που προσφέρει το αγαπημένο άθλημα του καλοκαιριού

Συμβουλές για να παίξετε με ασφάλεια.

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2023, 13:21

Νέο σύγχρονο γυμναστήριο για το ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ

Τα εξ αναβολής εγκαίνια πραγματοποιούνται την Τετάρτη από τον πρύτανη του ΑΠΘ και τον περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας.

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2023, 08:00

Πώς να βάλουμε έξτρα αερόβια άσκηση στην ημέρα μας

Πάντα μπορεί να μπει λίγο παραπάνω κίνηση στην καθημερινή μας ζωή και αυτοί είναι οι πιο εύκολοι τρόποι.

Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2023, 19:24

Φιλικός αγώνας μπάσκετ από το Πολυδύναμο Κέντρο Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Κέρκυρας

Ο αγώνας θα γίνει τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023.

Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2023, 18:36

Βιοδιασπώμενο τζελ φαίνεται υποσχόμενο στο θέμα της αντιμετώπισης τραυματισμένου χόνδρου

Σε έρευνα σε λαγούς, το τζελ έδειξε σημάδια επιδιόρθωσης του αρθρικού χόνδρου 12 εβδομάδες μετά την εμφύτευση.