Τριγλυκερίδια

Τετάρτη, 08 Σεπτεμβρίου 2021

Απλοί τρόποι να μειώσουμε τα τριγλυκερίδια

Πώς θα καταφέρουμε να ρίξουμε τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα μας;

Τρίτη, 03 Δεκεμβρίου 2019

Πώς θα μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Αν τα επίπεδα είναι υψηλά, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου και θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνεται.

Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2019

Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης στη σχέση αθηροσκλήρωσης-χρόνιας οσφυαλγίας

Η επίδρασή της σε παράγοντες κινδύνου αθηροσκλήρωσης είναι άμεση μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, τον ΔΜΣ, τα τριγλυκερίδια, την χοληστερίνη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

9 ανεπιθύμητες ενέργειες της υπερκατανάλωσης ιχθυέλαιου

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστό για τις ιδιότητές του. Είναι πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και δείχνει να μειώνει τα τριγλυκερίδια. Εκτός αυτού μειώνει και τα συμπτώματα της ρευματοειδής αρθρίτιδας.

Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017

Πώς να μειώσουμε τα τριγλυκερίδια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα τριγλυκερίδια και πώς θα καταφέρουμε να μειώσουμε τα επίπεδά τους στο αίμα;

Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου 2016

Τριγλυκερίδια: Τι δείχνουν οι τιμές τους

Η διαταραχή των τριγλυκεριδίων είναι ένα συχνό παθολογικό πρόβλημα. Πότε ανησυχούμε, με ποιες νόσους συνδέονται οι αυξημένες τιμές και τι συμβαίνει με τις χαμηλές.

Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2015

Έρευνα: Τα καρύδια αγαπούν την καρδιά

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει την ολική χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, τη χοληστερόλη LDL και την απολιποπρωτεΐνη Β.

Πέμπτη, 08 Ιανουαρίου 2015

Ένα αβοκάντο την ημέρα μειώνει τη χοληστερόλη

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που τρώνε ένα αβοκάντο την ημέρα έχουν χαμηλότερα επίπεδα ''κακής'' χοληστερόλης και βελτιώνουν την ολική χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδιά τους.

Τρίτη, 12 Αυγούστου 2014

Αυξημένα τριγλυκερίδια; 14 τρόποι να τα μειώσετε

Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένες αρτηρίες και πιθανόν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν όμως τρόποι να τα μειώσετε.

Τετάρτη, 19 Μαρτίου 2014

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερόλη

Όπως είναι γνωστό, τα κυριότερα λιπίδια του πλάσματος είναι η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, τα φωσφολιπίδια και τα λιπαρά οξέα. Η χοληστερόλη αποτελεί δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών, είναι πρόδρομος ουσία των χολικών αλάτων, των γεννητικών ορμονών και της βιταμίνης D.