Αϋπνία

Δευτέρα, 01 Δεκεμβρίου 2025, 19:52

Νέα  μελέτη έδειξε ότι θα μπορούσε να είναι ισοδύναμο με τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στη μείωση της αϋπνίας.

Δευτέρα, 10 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Ίσως έχετε παρατηρήσει πως, όσο περνούν τα χρόνια, ο ύπνος δεν έρχεται τόσο εύκολα όσο παλιά.

Πέμπτη, 11 Σεπτεμβρίου 2025, 17:09

Σε μελέτη, όσοι έπασχαν από χρόνια αυπνία είχαν 40% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή νοητικής εξασθένησης έναντι όσων κοιμόνταν καλύτερα.

Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2025, 13:00

Μελέτη έδειξε ότι το κλειδί για τη χρόνια αϋπνία ενδεχομένως βρίσκεται στο έντερο-τουλάχιστον εν μέρει.

Δευτέρα, 04 Αυγούστου 2025, 08:00

'Ερχονται νέες αυξήσεις στις τιμές των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων από τον Σεπτέμβριο.

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2025, 18:02

Ηλικιωμένοι με αϋπνία είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης όταν έλαβαν ουσία που προάγει τη φλεγμονή, αναφέρουν αποτελέσματα στο JAMA Psychiatry.

Πέμπτη, 06 Μαρτίου 2025, 11:54

Η αϋπνία, μπορεί να ταξινομηθεί ως οξεία ή χρόνια με βάση τη διάρκεια, τη σοβαρότητα και τη συχνότητα του προβλήματος.

Τετάρτη, 05 Μαρτίου 2025, 19:54

Η ποιότητα του ύπνου τείνει να υποχωρεί με την ηλικία και έως 1 στους 5 ηλικιωμένους πάσχει από αϋπνία.

Παρασκευή, 01 Νοεμβρίου 2024, 22:01

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBTi) μπορεί ενδεχομένως να χρησιμεύσει ως προστατευτικός παράγοντας.

Σάββατο, 07 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00

Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει αμέτρητος κόσμος, και που δεν είναι πάντα εύκολο να λυθεί.