Αφυδάτωση

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2015

Όλοι ξέρουμε πως η αφυδάτωση είναι κακή για το σώμα μας, αλλά πώς ακριβώς μας κάνει κακό;

Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2015, 16:57

Tα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στην αφυδάτωση από ό,τι οι ενήλικες, διότι έχουν μεγαλύτερο ποσοστό νερού στο σώμα τους.

Τετάρτη, 07 Ιανουαρίου 2015

Η αφυδάτωση, η έλλειψη σιδήρου και… η τελειομανία μπορεί να σας φέρνουν κούραση. Ποιες είναι οι υπόλοιπες αιτίες που σας κλέβουν την ενέργεια.

Τρίτη, 29 Ιουλίου 2014, 14:08

Ο εγκέφαλος διατηρεί οξυγόνο για να προστατευτεί από την επίδραση της αφυδάτωσης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς νερό περισσότερο από λίγες μέρες, ενώ χωρίς τροφή μπορούν να επιβιώσουν εβδομάδες ή μήνες. Η επίδραση του νερού σε μερικά από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος είναι η εξής:

Τρίτη, 16 Απριλίου 2013

Οι αθλητές του μπάσκετ δαπανούν σε έναν αγώνα( ή και στην προπόνηση) τουλάχιστον 500 θερμίδες. Άρα η διατροφική υποστήριξη είναι σημαντική και για την αποφυγή γρήγορης κόπωσης και αφυδάτωσης.

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2012, 17:13

Η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει τη διάθεσή μας και την ικανότητα συγκέντρωσης.

Δευτέρα, 22 Αυγούστου 2011, 17:41

Το γάλα είναι περισσότερο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της αφυδάτωσης από ένα αθλητικό ποτό, δηλώνουν ερευνητές του πανεπιστημίου McMaster.

Τρίτη, 08 Μαρτίου 2011

Το νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή διενέργεια των μεταβολικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στο ανθρώπινο σώμα. Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2010, 17:06

Με την εμφάνιση μερικών μορφών καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη αλλά και την εξασθένηση της νοητικής λειτουργίας σχετίζεται η χρόνια ήπια αφυδάτωση.

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2009, 18:04

Αν δεν καταναλώνετε αρκετό νερό-ειδικά μια ζεστή ημέρα-μπορεί εύκολα να αφυδατωθείτε. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν τη δυνητικά επικίνδυνη έλλειψη υγρών από τον οργανισμό.

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2008

Η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί αφυδάτωση, αύξηση των ελεύθερων ριζών, αύξηση των τοξινών, οξείδωση και καταστροφή των κυττάρων του δέρματος, τη λεγομένη φωτογήρανση.

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2008, 19:32

Εύκολα μπορεί κάποιος να πάθει αφυδάτωση αν δεν προσέχει. Ιός του στομάχου, η εφίδρωση στη ζέστη και απλώς το να μην πίνει κάποιος αρκετό νερό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, μια σοβαρή κατάσταση.

Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2007, 17:32

Οι ηλικιωμένοι βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης, γιατί ο εγκέφαλός τους αποτυχαίνει να ανιχνεύει αποτελεσματικά πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός τους.