Η ξηροφθαλμία είναι μια συχνή ασθένεια στις μέρες μας καθώς επηρεάζει περίπου το ¼ του πληθυσμού παγκοσμίως (1).

Κάποια από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας μπορεί να είναι η θολή όραση, τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια, η ερυθρότητα του οφθαλμού, το αίσθημα καύσου, δακρύρροια, ευαισθησία στο φως κ.α.(2,3)

 Η ξηροφθαλμία  μπορεί να επηρεαστεί  και από εξωγενείς παράγοντες όπως το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Συγκεκριμένα :

  • Ξηρό περιβάλλον.
  • Άνεμος και υπαίθρια αθλήματα. (4)
  • Αυξημένος χρόνος παραμονής μπροστά από οθόνες. (5)
  • Ξηροφθαλμία που σχετίζεται με μάσκα. (6)
  • Διαθλαστικές επεμβάσεις όπως LASIK ή χειρουργεία καταρράκτη (7)

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας:

  • Αποφύγετε τους πολύ ζεστούς εσωτερικούς χώρους. Ειδικότερα τον χειμώνα, ενισχύστε την υγρασία στον αέρα.
  • Προστατέψτε τα μάτια σας από τον άνεμο φορώντας γυαλιά όταν είναι πολύ δυνατός ή κατά τη διάρκεια υπαίθριων σπορ.
  • Κάντε τακτικά διαλείμματα από τις οθόνες: κάθε 20 λεπτά, απομακρύνετε το βλέμμα σας από την οθόνη για να κοιτάξετε ένα αντικείμενο τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.8
  • Xρήση Λιπαντικών Οφθαλμικών σταγόνων

©2021 Alcon Inc GR-SYC-2100034 – 11/21

Παραπομπές

Για όλες τις παραπομπές παρακαλούμε απευθυνθείτε στην ΑΛΚΟΝ ΛΑΜΠΟΡΑΤΟΡΙΣ ΕΛΛΑΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΕΒΕ, τηλ επικοινωνίας +30 210 6878300