Όταν μιλάμε για τηνστοματική υγεία, οι περισσότεροι από εμάς φροντίζουμε να διατηρούμε τα δόντια μας καθαρά με τακτικό βούρτσισμα. Τα ούλα, όμως, είναι εξίσου σημαντικά. Αν τα ούλα σας αρχίσουν να έχουν προβλήματα, αυτό μπορεί να επηρεάσει και τα δόντια σας, οδηγώντας σε σοβαρές επιπτώσεις. Σκεφτείτε τα ούλα σαν τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στα δόντια και στο υπόλοιπό σας σώμα.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν τα ούλα μου είναι υγιή;

Αν σε καθημερινή βάση τα ούλα σας είναι... σαν να μην υπάρχουν, δηλαδή δεν τα αισθάνεστε καν και δεν σας ενοχλούν, τότε μάλλον τα πράγματα πηγαίνουν καλά. Αν αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στο χρώμα, τη μυρωδιά και την ευαισθησία τους, τότε μπορεί να υπάρχει πρόβλημα.

Αυτά είναι μερικά σημάδια ότι τα ούλα σας είναι υγιή:

Ροζ χρώμα

Τα υγιή ούλα έχουν γενικά ροζ χρώμα, αν και η απόχρωση μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με τον τόνο του δέρματός σας. Το πιο σκούρο ή πιο ανοιχτό ροζ είναι φυσιολογικό αρκεί να είναι σταθερό και να μην υπάρχουν κοκκινίλες.

Σφιχτή και σταθερή υφή

Τα υγιή ούλα έχουν σταθερή αίσθηση όταν τα αγγίζετε και εφαρμόζουν άνετα γύρω από τα δόντια σας. Δεν πρέπει να τα αισθάνεστε χαλαρά ή σαν σφουγγάρι.

Δεν αιμορραγούν

Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι σημάδι ουλίτιδας ή φλεγμονής. Τα υγιή ούλα δεν αιμορραγούν εύκολα, εκτός και αν τα τραυματίσουμε (για παράδειγμα όταν χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα). Η συχνή αιμορραγία μπορεί να είναι σημάδι πιο σοβαρού προβλήματος.

Δεν υπάρχει πρήξιμο

Τα υγιή ούλα δεν έχουν λόγο να είναι πρησμένα. Το πρήξιμο είναι ένα κοινό σημάδι ερεθισμού των ούλων ή ουλίτιδας.

Δεν υπάρχει πόνος ή ευαισθησία

Δεν πρέπει να νιώθετε πόνο ή ευαισθησία στα ούλα σας κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων όπως το φαγητό, το βούρτσισμα ή η χρήση οδοντικού νήματος.

Πώς μπορώ να ελέγξω τα ούλα μου;

Το να παρακολουθείτε τα ούλα σας είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε καθημερινά. Αυτά είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να ελέγχετε κατά το βούρτσισμα.

*Κοιτάξτε αν είναι ομοιόμορφο το χρώμα στα ούλα σας. Οποιεσδήποτε κηλίδες ή κόκκινες περιοχές θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν ένα πρόβλημα, όπως μόλυνση ή ερεθισμό.

*Πιέστε απαλά τα ούλα σας με ένα καθαρό δάχτυλο για να ελέγξετε τη σταθερότητά τους.

*Μετά το βούρτσισμα ή το νήμα, ελέγξτε για τυχόν παρουσία αίματος. Αν τα ούλα σας αιμορραγούν μετά το βούρτσισμα ή το νήμα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάποια φλεγμονή εκεί.

*Αν παρατηρήσετε περιοχές όπου τα ούλα φαίνεται να απομακρύνονται από ένα δόντι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει υποχώρηση, και πρέπει να κλείσετε σύντομα ραντεβού με οδοντίατρο.

*Εξετάστε εάν τα ούλα σας φαίνονται πρησμένα. Αναζητήστε επίσης περιοχές που είναι κόκκινες ή γυαλιστερές.

*Η επίμονη κακοσμία του στόματος μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας των ούλων. Αν και δεν είναι πάντα αυτός ο λόγος, μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία των ούλων σας.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το πρόγραμμα άσκησης που βελτιώνει τη ζωή παιδιών με αυτισμό
Ο ΕΕΣ προσέφερε χαμόγελα και ελπίδα στα παιδιά της Ογκολογικής Μονάδας Παίδων Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-Ελπίδα
Πώς να αποφύγετε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής