Άνθρωποι των οποίων η κατοικία διαθέτει κήπο είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, αναφέρει μελέτη του University of Queensland.

Η μελέτη έδειξε ότι άνθρωποι με κήπο στο σπίτι είχαν 6,8% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 έναντι αυτών που δεν είχαν. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο BMC Public Health.

Ο Dr. Chinonso Odebeatu δήλωσε ότι η έρευνα έδειξε πως οι συμμετέχοντες ήταν κατά 5,7% λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη τύπου 2 αν ζούσαν κοντά σε πολλά πάρκα.

Η μελέτη έδειξε ότι ο κήπος δεν είναι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά επηρεάζει και την υγεία.

Επίσης έδειξε ότι η ύπαρξη αρκετών πάρκων κοντά στο σπίτι ήταν πολύ ωφέλιμη όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2, κάτι που υπογραμμίζει τη σημασία των δημόσιων πράσινων χώρων.

Η μελέτη ανέλυσε στοιχεία από 19.000 συμμετέχοντες στη UK Biobank, που έπασχαν από διαβήτη τύπου 2, και αξιολόγησε τη διαθεσιμότητα πράσινων χώρων στον τόπο κατοικίας τους, ενώ περιλάμβανε και πάρκα σε ακτίνα 800 μέτρων.

Ο καθηγητής Nicholas Osborne δήλωσε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 είναι χαμηλότερος σε όσους έχουν σπίτι με κήπο.

Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα, το να είναι κάποιος έξω στον κήπο βοηθά επίσης στα επίπεδα βιταμίνης D και έχει οφέλη, όπως για παράδειγμα στην ψυχική υγεία.

Το να είναι κάποιος έξω, επίσης τον εκθέτει σε διάφορα μικρόβια που βελτιώνουν την υγεία του εντέρου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πηγές:
BMC Public Health.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Τα καθημερινά βήματα για υγιή, ενυδατωμένη και ισορροπημένη επιδερμίδα
Βασιλακόπουλος : Στο «κόκκινο» η Αττική για τον ιό του Δυτικού Νείλου
Καρδιοπαθείς και καλοκαίρι: Διακοπές με ασφάλεια