Αγγλικός όρος

muscle cramps

Ορισμός

Επώδυνες ακούσιες συσπάσεις των μυών. Μπορεί να οφείλονται σε ισχαιμία του μυ/των μυών, αφυδάτωση ή ηλεκτρολυτική διαταραχή.

Οι επώδυνες μυϊκές συσπάσεις που σχετίζονται με την άσκηση μπορεί να ανακουφίζονται, αν όχι να εξαλείφονται με κάμψη (τέντωμα) της προσβαλλόμενης ομάδας μυών. Την ίδια στιγμή, θα βοηθήσουν απαλές μαλάξεις στην περιοχή.

Οι ενεργές μυϊκές συσπάσεις, μια ανεπιθύμητη τονική συστολή που συνοδεύει την σύσπαση ενός γραμμωτού μυός, συμβαίνουν όταν ο μυς είναι ήδη στην πιο βραχεία του θέση.