Αγγλικός όρος

body composition

Ορισμός

Τα σχετικά ποσοστά των μεταλλικών (ανόργανων) στοιχείων των οστών, της κυτταρικής μάζας, της μυϊκής μάζας, του σωματικού λίπους και του ύδατος σε έναν οργανισμό και η κατανομή τους σε όλο το σώμα. Ο προσδιορισμός του ειδικού βάρους του σώματος λαμβάνει χώρα για να υπολογιστεί η αναλογία του λίπους. Αυτή μπορεί να υπολογιστεί με διάφορες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της ζύγισης κάτω από το νερό, η οποία προσδιορίζει την πυκνότητα του ατόμου, της χρήσης ραδιενεργού καλίου, της μέτρησης του συνολικού ύδατος του σώματος διαμέσου διάλυσης του τρίτιου και της χρήσης διάφορων ανθρωπομετρικών μετρήσεων, όπως του ύψους, του βάρους και του πάχους των δερματικών πτυχών σε διάφορες θέσεις. Καμιά από αυτές τις μεθόδους δεν είναι αλάνθαστη. Η ζύγιση κάτω από το νερό είναι χρήσιμη, αλλά μπορεί να παράσχει παραπλανητικές πληροφορίες, όταν χρησιμοποιείται για την ανάλυση της σύστασης του σώματος καλά προπονημένων αθλητών. Ένα παχύσαρκο άτομο έχει μικρότερη σωματική πυκνότητα από ότι ένα λεπτόσωμο, διότι το ειδικό βάρος του λιπώδους ιστού είναι μικρότερο από αυτό του μυϊκού. Το περιεχόμενο λίπους των νέων ανδρών κυμαίνεται περίπου μεταξύ 5%-27% και των γυναικών περίπου μεταξύ 18%-35%.