Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσετε να προσέχετε ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός σας, το δέρμα.

Ακολουθούν συμβουλές από την κλινική Cleveland, για υγιές και λαμπερό δέρμα:

  • Nα πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα
  • Να πλένετε το δέρμα σας καθημερινά, χρησιμοποιώντας απαλό καθαριστικό και χλιαρό νερό
  • Αν φοράτε μακιγιάζ, να το αφαιρείτε προσεκτικά κάθε μέρα πλένοντας καλά το πρόσωπό σας
  • Πάντα να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε-ακόμα και στη συννεφιά ή τους χειμερινούς μήνες
  • Αν έχετε πρόβλημα με τα δέρμα σας, επισκεφτείτε δερματολόγο
  • Φροντίστε ειδικές ανάγκες, όπως ακμή, ξηρό ή γηρασμένο δέρμα.

Πηγές:
Cleveland clinic

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Η θετική συνήθεια που αποτελεί "ασπίδα" για τον εγκέφαλο - Προστατεύει μνήμη και σκέψη όσο μεγαλώνουμε
Healthcare Tranformation - Ι. Καραγιάννης: Εφαρμογές και ψηφιακή εγγραμματοσύνη [βίντεο]
Αδενώματα υπόφυσης: Μια πάθηση καλοήθης, αλλά όχι αθώα