Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 07 Μαρτίου 2018, 14:13

Καταπολεμήστε το άγχος, διώξτε το stress από τη ζωή σας!

Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου 2018, 18:46

Έρευνα έδειξε ότι διαχειρίσιμα επίπεδα άγχους βοήθησαν, στην πραγματικότητα, ανθρώπους να μπορούν να ανακαλέσουν τις λεπτομέρειες γεγονότων.

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

Η ψυχική υγεία της εγκύου είναι το ίδιο σημαντική με το να κάνει τις εξετάσεις της και να ετοιμάζει το παιδικό δωμάτιο. Πώς θα ελαχιστοποιήσει το άγχος.

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2018, 17:40

Οι ερευνητές ελπίζουν η έρευνα να αναπαραχθεί στους ανθρώπους και μελλοντικά να αντιμετωπίσει ορισμένες καταστάσεις που εντείνουν το άγχος.

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018

Υπάρχουν αρκετά φάρμακα με σκοπό να καταπολεμήσουν το άγχος, αλλά εσείς γνωρίζετε ό,τι χρειάζεται για αυτά;

Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές, βλέπουμε τα αποτελέσματά του να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018

Ο ύπνος δεν είναι απλή υπόθεση, ειδικά αν υποφέρουμε από άγχος. Πώς θα καταφέρουμε να κοιμόμαστε πιο εύκολα;

Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2018, 18:55

Μεταξύ όσων κατανάλωναν αλκοόλ, τα επαγγελματικά ταξίδια συνδέονταν με συμπτώματα εξάρτησης από αυτό.

Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2018

Το μυαλό και το σώμα μας είναι συνδεδεμένα, και όταν το ένα υποφέρει, το άλλο ακολουθεί. Πώς εκφράζεται το άγχος στο σώμα μας;

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να το εξολοθρεύσουμε, αλλά μήπως τελικά είναι αναγκαίο λίγο άγχος;

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017

Το άγχος γίνεται παθολογικό όταν είναι μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας από ό,τι οι περιστάσεις δικαιολογούν. Δείτε αναλυτικά.

Τρίτη, 28 Νοεμβρίου 2017, 14:32

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί πολλές επιπλοκές και παρενέργειες. Καθοριστικό ρόλο παίζουν το στρες και το άγχος. Πρόκειται για μια ασθένεια που δεν μεταδίδεται και που με την βοήθεια των νέων θεραπειών αντιμετωπίζεται επιτυχώς.

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017

Αν το άγχος σας αυξάνεται σε δυσθεώρητα ύψη κατά την διάρκεια της περιόδου, μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, και πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017, 16:36

Έρευνα ανακάλυψε ότι ασθενείς με το σύνδρομο ήταν πιο πιθανό να διαγνωστούν με διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017, 19:36

Η έρευνα ανακάλυψε ότι η συναισθηματική δυσφορία και η συχνότητα των ημικρανιών μπορούν να συσχετίζονται λόγω κοινών παθοφυσιολογικών μηχανισμών.

Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

Όταν αισθανόμαστε ότι το άγχος μας αρχίζει να βγαίνει εκτός ελέγχου, αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν.

Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2017, 14:51

Η έρευνα έδειξε ότι η ξενάγηση με εικονική πραγματικότητα πριν την εγχείρηση ήταν αποτελεσματική στη μείωση του άγχους πριν την εγχείρηση.

Πέμπτη, 05 Οκτωβρίου 2017

Εσείς κάνετε yoga; Το ξέρατε ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όσους αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος;

Παρασκευή, 29 Σεπτεμβρίου 2017, 17:11

Επισκόπηση έδειξε ότι ο διαλογισμός μπορεί ενδεχομένως να συνδέεται με χαμηλότερο στρες, άγχος και κατάθλιψη.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017

Επειδή το άγχος σπάνια μένει υπό έλεγχο, και ανά πάσα στιγμή απειλεί να αναλάβει τα ηνία… κάπως έτσι θα το ξεπεράσουμε!