Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2022, 15:07

Το να γευματίζει κάποιος την ημέρα είναι πιθανό να έχει οφέλη στην ψυχική υγεία.

Δευτέρα, 17 Οκτωβρίου 2022, 14:56

Για μείωση του άγχους, μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ήταν να κάνουν οι συμμετέχοντες στην έρευνα διάλειμμα από τον καταιγισμό των άσχημων ειδήσεων.

Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2022, 18:18

Κάποιες τεχνικές αυτοεπιβεβαίωσης θα μπορούσαν να βοηθούν στη μείωση του φόβου ότι οι εργαζόμενοι θα αντικατασταθούν από μηχανές, αναφέρει έρευνα.

Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2022, 15:14

Ποσοστό 91% των γονέων δήλωσε ότι η οικογένεια έχει λιγότερο στρες όταν τα μέλη της τρώνε μαζί.

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2022, 12:32

Με αφορμή την παγκόσμια μέρα ψυχικής υγείας για το 2022, ο ΠΟΥ στοχεύει στο να «Κάνουμε την Ψυχική Υγεία και Ευημερία όλων, Παγκόσμια Προτεραιότητα».

Παρασκευή, 07 Οκτωβρίου 2022, 18:27

Η έρευνα θα μπορούσε να βοηθήσει γιατρούς να διαπιστώσουν πότε και πώς να ελέγχουν πιο αποτελεσματικά για άγχος στην εγκυμοσύνη, ώστε να βοηθηθούν οι γυναίκες να αποφύγουν τον πρόωρο τοκετό.

Παρασκευή, 07 Οκτωβρίου 2022, 12:25

Η ανησυχία δεν είναι ούτε παράξενο, ούτε απαραίτητα κακό συναίσθημα. Είναι ανθρώπινο. Αλλά η υπερβολή πάντα κάνει κακό.

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2022, 13:09

Αποτελέσματα έρευνας δείχνουν ότι τα παιδιά μαθαίνουν αγχώδη συμπεριφορά από τους γονείς.

Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2022, 18:00

Τρίλεπτη επίσκεψη σε online έκθεση με έργα τέχνης μειώνει την αρνητική διάθεση και το άγχος.

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022, 12:53

Ο φαύλος κύκλος του ''θα αρρωστήσω'' και η θεραπευτική αντιμετώπιση.