Άγχος και πανικός

Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2022, 18:44

Η μουσική δεν είναι μόνο ένας ευχάριστος τρόπος να περνάμε την ώρα μας. Τα οφέλη που έχει στην υγεία μας είναι πολλά...

Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2021, 09:07

Η νέα παραλλαγή ήρθε να ρίξει την σκιά της πάνω σε κάθε πλάνο που κάναμε για τις γιορτές. Πώς θα καταφέρουμε να χαλαρώσουμε παρ' όλα αυτά;

Δευτέρα, 27 Δεκεμβρίου 2021, 14:47

Υπάρχουν μερικά τεχνάσματα και μερικές καλές συνήθειες που θα μειώσουν με φυσικό τρόπο το άγχος μας - άμεσα αλλά και σε βάθος χρόνου.

Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2021, 15:32

Επειδή οι γιορτές συνήθως καταλήγουν να είναι από τις πιο αγχωτικές περιόδους, αυτές είναι μερικές ιδιαίτερα χρήσιμες συμβουλές.  

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2021, 14:06

Το άγχος έχει πολύ αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Το πρόβλημα είναι πως αυτά τα συμπτώματα δεν ανήκουν αποκλειστικά σε αυτό...

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2021, 12:39

Σοβαρές επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των εργαζόμενων καταγράφει έρευνα της ΕΥ Ελλάδος, της Hellas EAP και του Εργαστηρίου Πειραματικής Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ.

Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2021, 13:45

Κοινοί παράγοντες που ενισχύουν την εμφάνιση των κρίσεων πανικού και άγχους.

Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2021, 20:02

Υψηλότερο άγχος φάνηκε να συνδέεται με φτωχότερη μνήμη και συγκέντρωση.

Παρασκευή, 19 Νοεμβρίου 2021, 16:43

 Η έρευνα έγινε σε ανθρώπους 20-39 ετών.

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2021, 14:33

Η έρευνα του Intermountain Healthcare in Salt Lake City, έγινε σε 4.633 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε εξετάσεις για κατάθλιψη πριν και κατά τη διάρκεια της πανδημίας.