Άγχος και πανικός

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022, 14:30

Το καθημερινό στρες δεν πρόκειται να μας αφήσει να ηρεμήσουμε, συνεπώς κάποιες φορές είναι και στο χέρι μας να βοηθήσουμε τον εαυτό μας.

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2022, 18:37

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature, είναι η πρώτη που δείχνει πώς περιοχές του εγκεφάλου ελέγχουν την ανοσιακή απόκριση όταν κάποιος έχει οξύ στρες και μολυνθεί με COVID-19 ή γρίπη.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2022, 09:20

Δωμάτια για διάλειμμα- εξοπλισμένα με πολυθρόνες μασάζ και άλλα εργαλεία χαλάρωσης- μειώνουν αισθήματα στρες, άγχους και εξάντλησης των νοσηλευτών.

Τρίτη, 10 Μαΐου 2022, 13:46

Δεν είναι δύσκολο με το καθημερινό στρες να βάλουμε στην άκρη την φροντίδα του εαυτού μας και να δούμε τις επιπτώσεις αυτού μακροπρόθεσμα. Ποια είναι τα σημάδια;

Δευτέρα, 09 Μαΐου 2022, 14:30

Τι επισημαίνει η ερευνητική ομάδα για την ανάγκη να διαμορφωθούν ειδικές συνθήκες παρακολούθησης όσο υπάρχει η επιδημία του κορωνοϊού.

Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022, 12:28

Δεν θέλει απίστευτες προσπάθειες για να κάνουμε την πρωινή μας ρουτίνα λιγότερο αγχωτική. Μόνο λίγο καλό προγραμματισμό.

Παρασκευή, 08 Απριλίου 2022, 09:00

O κ. Σπήλιος Μανωλακόπουλος, Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Υπεύθυνος στην Ηπατογαστρεντερολογική Μονάδα, Β΄Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική στο ΓΝΑ ''Ιπποκράτειο'', τονίζει την επικινδυνότητα στην περίπτωση διακοπής της αγωγής.

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2022, 18:43

Ερευνητές ανέπτυξαν συσκευή με βάση την αφή, που θα μπορούσε να μειώνει το άγχος.

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2022, 17:55

Ασθενείς ανέφεραν κλινικά σημαντικές αλλαγές στον πόνο, το άγχος, την κατάθλιψη και την ευεξία, μετά την παρέμβαση με σκύλους σε σύγκριση με αντιμετώπιση χωρίς σκύλους.

Τετάρτη, 02 Μαρτίου 2022, 12:50

Η επικαιρότητα είναι αρκετά τρομακτική, και επηρεάζει την ψυχική υγεία όλων μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Τετάρτη, 23 Φεβρουαρίου 2022, 18:21

Παρείχε υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής υποστήριξης σε 411 ανθρώπους κατά την διάρκεια του 2021.

Τρίτη, 22 Φεβρουαρίου 2022, 14:24

Σε ανθρώπους που υπέστησαν έμφραγμα και ανέφεραν σοβαρή οικονομική πίεση, ποσοστό 17% πέθανε εντός εξαμήνου από το εξιτήριο.

Τρίτη, 15 Φεβρουαρίου 2022, 16:19

Μη κερδοσκοπική φάρμα χρησιμοποιεί την αγκαλιά του ζώου για να βοηθήσει ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος.

Δευτέρα, 14 Φεβρουαρίου 2022, 18:14

Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι φύση με βάση την εικονική πραγματικότητα θα μπορούσε να είναι σχετικά εύκολος και οικονομικός τρόπος μείωσης του στρες σε όσους ασχολούνται με την περίθαλψη σε νοσοκομεία και δομές.

Πέμπτη, 03 Φεβρουαρίου 2022, 15:51

Γυναίκες με τη διαταραχή διέφεραν σημαντικά από τις υγιείς σε αρκετές μετρήσεις, αλλά μόνο με τη χαμηλότερη από τις δυο δόσεις isoproterenol.

Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2022, 18:44

Η μουσική δεν είναι μόνο ένας ευχάριστος τρόπος να περνάμε την ώρα μας. Τα οφέλη που έχει στην υγεία μας είναι πολλά...

Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2021, 09:07

Η νέα παραλλαγή ήρθε να ρίξει την σκιά της πάνω σε κάθε πλάνο που κάναμε για τις γιορτές. Πώς θα καταφέρουμε να χαλαρώσουμε παρ' όλα αυτά;

Δευτέρα, 27 Δεκεμβρίου 2021, 14:47

Υπάρχουν μερικά τεχνάσματα και μερικές καλές συνήθειες που θα μειώσουν με φυσικό τρόπο το άγχος μας - άμεσα αλλά και σε βάθος χρόνου.

Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2021, 15:32

Επειδή οι γιορτές συνήθως καταλήγουν να είναι από τις πιο αγχωτικές περιόδους, αυτές είναι μερικές ιδιαίτερα χρήσιμες συμβουλές.  

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2021, 14:06

Το άγχος έχει πολύ αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Το πρόβλημα είναι πως αυτά τα συμπτώματα δεν ανήκουν αποκλειστικά σε αυτό...