Φυσική κατάσταση

Παρασκευή, 05 Ιουνίου 2026, 14:00

Η μελέτη υπογραμμίζει ότι τα ευρήματα αποτελούν δείκτες αυξημένου κινδύνου.

Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025, 13:45

Η ταχύτητα έχει ανακάμψει, αλλά όχι η αντοχή.

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, 08:00

Αν θέλουμε να ανανεώσουμε το καθημερινό μας περπάτημα, το ιαπωνικό περπάτημα μπορεί να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε.

Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2025, 15:15

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε να φροντίζουμε το σώμα μας.

Σάββατο, 02 Αυγούστου 2025, 14:00

Πώς να μείνετε σε φόρμα χωρίς υπερβολές.

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025, 16:00

Πότε παρατηρήθηκε βραδυκαρδία, δύσπνοια ή κόπωση μετά τη μόλυνση από CoViD.

Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2025, 17:51

Η μεγαλύτερη ενασχόληση με τη συνολική σωματική δραστηριότητα (ελαφριά, μέτρια και έντονη συνδυαστικά) συσχετίστηκε με καλύτερη εργασιακή μνήμη.

Δευτέρα, 13 Μαΐου 2024, 18:00

Η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση καλή όσο μεγαλώνουμε και να έχουμε την υγεία ενός νεότερου ατόμου.

Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 12:00

Θέτοντας ως προτεραιότητα την τακτική σωματική δραστηριότητα και τη διατήρηση του βέλτιστου καρδιακού ρυθμού, όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία, τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τη συνολική μας ευεξία.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 15:30

Γερμανοί ορθοπεδικοί χειρουργοί τονίζουν ότι ο υγειινός τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός πριν από την αντικατάσταση αρθρώσεων.

Τρίτη, 23 Μαΐου 2023, 19:55

Όταν μιλάμε για μια καλή φυσική κατάσταση, σε ποια πράγματα οφείλεται αυτό;

Δευτέρα, 08 Μαΐου 2023, 12:07

Ο Π.Σ.Φ. τονίζει ότι 50.000 κατ΄οίκον συνεδρίες φυσικοθεραπείας παρέχονται κάθε χρόνο, σε ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ από τους φυσικοθεραπευτές, σε βαριά περιστατικά που δεν μπορούν να μετακινηθούν.

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2022, 12:07

Έως και επιβλαβές το μασάζ μετά από δρομικά αθλήματα μεγάλων αποστάσεων-Οι εμπειρίες των φυσικοθεραπευτών από την εθελοντική υποστήριξη που παρείχαν στους συμμετέχοντες στον Μαραθώνιο.  

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2020

Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να έχει μακρά επίδραση στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη γενική ευεξία καθώς μεγαλώνετε.

Τετάρτη, 15 Μαρτίου 2017, 11:38

Η φυσική κατάσταση των παιδιών αρχίζει να επιδεινώνεται από το δημοτικό, όταν σταδιακά εγκαταλείπουν το ελεύθερο παιχνίδι έξω από το σπίτι για χάρη των παιχνιδιών σε ψηφιακές συσκευές, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2016, 14:08

Η κακή φυσική κατάσταση είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας πρόωρου θανάτου μετά το κάπνισμα, αναφέρει νέα μακροχρόνια έρευνα.

Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2016

Η άθληση βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση, τον συγχρονισμό των κινήσεων και την αυτοπειθαρχία. Πώς όμως θα αποφύγουν να τραυματιστούν;

Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015, 14:48

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ενήλικες που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσους έλαβαν placebo, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στα ούρα.

Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2015, 16:33

Λίγες αλλά χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή των ποδιών μας είναι απαραίτητες σε εποχές υψηλών θερμοκρασιών, όπου τα πόδια καταπονούνται περισσότερο. Συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε, θα μπορέσουμε να τα διατηρήσουμε σε καλή φυσική κατάσταση, φροντίζοντας παράλληλα και την αισθητική τους.

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014, 19:25

Άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης σε αντίθεση με όσους έχουν κακή φόρμα.