Φυσική κατάσταση

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2020

Ασκήσεις για γυναίκες μετά τα 50

Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να έχει μακρά επίδραση στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη γενική ευεξία καθώς μεγαλώνετε.

Τετάρτη, 15 Μαρτίου 2017

Λιγότερη γυμναστική για τα παιδιά μετά την ηλικία των 7 ετών

Η φυσική κατάσταση των παιδιών αρχίζει να επιδεινώνεται από το δημοτικό, όταν σταδιακά εγκαταλείπουν το ελεύθερο παιχνίδι έξω από το σπίτι για χάρη των παιχνιδιών σε ψηφιακές συσκευές, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2016

Η κακή φυσική κατάσταση είναι σημαντικός παράγοντας πρόωρου θανάτου

Η κακή φυσική κατάσταση είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας πρόωρου θανάτου μετά το κάπνισμα, αναφέρει νέα μακροχρόνια έρευνα.

Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2016

Πώς δεν θα τραυματίζεται το παιδί μου στην άθληση;

Η άθληση βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση, τον συγχρονισμό των κινήσεων και την αυτοπειθαρχία. Πώς όμως θα αποφύγουν να τραυματιστούν;

Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015

Καλύτερη φυσική κατάσταση και χαμηλότερος κίνδυνος καρδιοπάθειας με βιταμίνη D

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ενήλικες που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσους έλαβαν placebo, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στα ούρα.

Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2015

Η φροντίδα των ποδιών μας

Λίγες αλλά χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή των ποδιών μας είναι απαραίτητες σε εποχές υψηλών θερμοκρασιών, όπου τα πόδια καταπονούνται περισσότερο. Συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε, θα μπορέσουμε να τα διατηρήσουμε σε καλή φυσική κατάσταση, φροντίζοντας παράλληλα και την αισθητική τους.

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

Η σωματική φόρμα βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης σε αντίθεση με όσους έχουν κακή φόρμα.

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

Νιώστε νεότεροι, ζήστε περισσότερο

Η αντίληψη που έχουν οι άνθρωποι για την ηλικία τους, θα μπορούσε να αντανακλάται στην υγεία, στη φυσική τους κατάσταση αλλά και στην ευημερία τους, σημειώνουν ερευνητές.

Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2013

Προαθλητικός έλεγχος σε αθλητές - μαθητές

Ο αιφνίδιος θάνατος στη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας ή και γενικότερα φυσικής ασκήσεως, αποτελεί ένα σπάνιο, αλλά ιδιαίτερα τραγικό γεγονός, καθώς αφορά συνήθως άτομα νεαρής ηλικίας και σε άριστη φυσική κατάσταση.

Τρίτη, 24 Απριλίου 2012

Κατάποση ξένων σωμάτων στην παιδική ηλικία - Η γνώμη του παιδοχειρουργού

Η κατάποση ξένων σωμάτων από παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 μηνών και 6 ετών αποτελεί συχνή αιτία προσέλευσης στο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Τα κυριότερα αίτια είναι η μεγάλη περιέργεια των παιδιών, η τάση να βάζουν τα πάντα στο στόμα τους και η πληθώρα των μικρών αντικειμένων στο περιβάλλον τους. Τα ξένα σώματα ανάλογα με τη φυσική τους κατάσταση διακρίνονται σε υγρά και στερεά και ανάλογα με τη χημική τους σύσταση σε τοξικά και ατοξικά. Η αντιμετώπιση του ασθενούς με ιστορικό πιθανής κατάποσης ξεκινά με την εκτίμηση των αεραγωγών.