Πόνος στη μέση

Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2025, 13:14

Ο πόνος στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας ή στον αυχένα οφείλεται σε μυοσκελετικά προβλήματα, εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμούς, ή ακόμα και σε άλλες παθήσεις.

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2025, 19:00

Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζετε τις εργασίες σας, όπως και η στάση του σώματος, παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Τρίτη, 28 Ιανουαρίου 2025, 19:14

Η αρχαία πρακτική έφερε ανακούφιση από τον πόνο και καλύτερο ύπνο σε ομάδα απόστρατων μετά από 8 εβδομάδες σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 10:45

Αν έχετε βγει για τρέξιμο και ξαφνικά νιώσετε πόνο στη μέση, τι μπορεί να φταίει; Συνέβη κάτι λάθος στο τρέξιμο;

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2024, 10:17

Ο πόνος αυτός μπορεί να προέρχεται από οποιαδήποτε δομή της περιοχής, όπως από οστά, αρθρώσεις, μύες, τένοντες, σύνδεσμοι και νεύρα.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2024, 12:23

Oποιαδήποτε και αν είναι η αιτία, οι πρώτες βοήθειες μέχρι να έλθει ο γιατρός είναι σχεδόν ίδιες.

Πέμπτη, 03 Οκτωβρίου 2024, 17:50

Η αποφυγή του καναπέ και της καρέκλας θα μπορούσε να είναι καλός τρόπος πρόληψης της επιδείνωσης του πόνου στη μέση, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2024, 13:26

Ο κύριος κίνδυνος των ατόμων με δισκοκήλη που αθλούνται συστηματικά είναι η επιδείνωσή της.

Πέμπτη, 20 Ιουνίου 2024, 19:06

Στη μελέτη, όσοι περπατούσαν τακτικά δεν είχαν πόνο, σχεδόν για διπλάσιο διάστημα έναντι όσων δεν ενσωμάτωναν στη ρουτίνα τους το περπάτημα.

Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2024, 12:13

Η αντιμετώπιση κάθε επεισοδίου πόνου στη μέση είναι πολύ σημαντική, διότι αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ανοίγει ο δρόμος για ένα επόμενο,