Πόνος στη μέση

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 10:45

Τρέξιμο και πόνος στη μέση: Πώς σχετίζονται

Αν έχετε βγει για τρέξιμο και ξαφνικά νιώσετε πόνο στη μέση, τι μπορεί να φταίει; Συνέβη κάτι λάθος στο τρέξιμο;

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2024, 10:17

Πόνος στη μέση: Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο

Ο πόνος αυτός μπορεί να προέρχεται από οποιαδήποτε δομή της περιοχής, όπως από οστά, αρθρώσεις, μύες, τένοντες, σύνδεσμοι και νεύρα.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2024, 12:23

Πόνος στη μέση και πρώτες βοήθειες: Τι κάνω;

Oποιαδήποτε και αν είναι η αιτία, οι πρώτες βοήθειες μέχρι να έλθει ο γιατρός είναι σχεδόν ίδιες.

Πέμπτη, 03 Οκτωβρίου 2024, 17:50

Λιγότερη καθιστική ζωή για πρόληψη της επιδείνωσης του πόνου στη μέση [μελέτη]

Η αποφυγή του καναπέ και της καρέκλας θα μπορούσε να είναι καλός τρόπος πρόληψης της επιδείνωσης του πόνου στη μέση, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2024, 13:26

Δισκοκήλη: Μπορώ να αθλούμαι;

Ο κύριος κίνδυνος των ατόμων με δισκοκήλη που αθλούνται συστηματικά είναι η επιδείνωσή της.

Πέμπτη, 20 Ιουνίου 2024, 19:06

Περπάτημα: "Φάρμακο" κατά του πόνου στη μέση [μελέτη]

Στη μελέτη, όσοι περπατούσαν τακτικά δεν είχαν πόνο, σχεδόν για διπλάσιο διάστημα έναντι όσων δεν ενσωμάτωναν στη ρουτίνα τους το περπάτημα.

Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2024, 12:13

Πόνος στη μέση: Πώς δεν θα σας χαλάσει τις διακοπές

Η αντιμετώπιση κάθε επεισοδίου πόνου στη μέση είναι πολύ σημαντική, διότι αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ανοίγει ο δρόμος για ένα επόμενο,

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2024, 12:29

Αυχένας και μέση: Νευροδιέγερση για την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Πώς πραγματοποιείται η νευροδιέγερση του Νωτιαίου Μυελού και ποια είναι τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης διαδικασίας;

Δευτέρα, 22 Απριλίου 2024, 16:40

10 εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στη μέση

Τι μπορείτε να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο.

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 19:35

Η ενσυναίσθηση του γιατρού συνδέεται με καλύτερο αποτέλεσμα σε ασθενείς με χρόνιο πόνο [μελέτη]

Ασθενείς που λαμβάνουν περίθαλψη από γιατρό με μεγάλη ενσυναίσθηση ανέφεραν πολύ καλύτερη και κλινικά σχετική εικόνα όσον αφορά τον πόνο, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής τους.