Πόνος στη μέση

Τρίτη, 24 Μαΐου 2016

Πόνος στη μέση: Όχι πια μόνο κοιλιακοί και ραχιαίοι

H σημασία των σταθεροποιών μυών ανατρέπει τη θεωρία των κοιλιακών και ραχιαίων μυών, ως μοναδική ασπίδα στήριξης της Σπονδυλικής Στήλης, αναφέρει ο Δρ Γουδέβενος.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2016

Σεξ και πόνος στη μέση: Δείτε πώς θα το αντιμετωπίσετε

Μεταξύ άλλων, ο πόνος στη μέση δημιουργεί προβλήματα και στην ερωτική ζωή. Ποια είναι η λύση.

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2015

Πόνος στη μέση: Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους στη μέση με γυμναστική; Και τι είδους γυμναστική είναι προτιμότερη;

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2015

Μήπως κάθεστε στο κρεβάτι περισσότερο από όσο χρειάζεται;

Η έρευνα έδειξε ότι τα αίτια πολλών από τις επώδυνες καταστάσεις όπως ο πόνος στη μέση, τον αυχένα ή κάποιες αρθρώσεις δεν μπορούν να αναζητηθούν ούτε στην κακή στάση, ούτε στις αλλαγές στις φορτίσεις του σώματος μόνο, ούτε στη δομή. Δείτε γιατί.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;

Πονάει η μέση σας; Αντί να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε. Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στη μέση.

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2013

Πόνος στη μέση: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Με ποιους φυσικούς τρόπους μπορείτε να ανακουφίσετε τον χρόνιο πόνο στη μέση σας.

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2013

'Ας… δούμε τι κρύβει ο πόνος στη μέση'

Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα.

Τρίτη, 27 Νοεμβρίου 2012

Tι μπορεί να κρύβει ο πόνος στη μέση;

Από τη νόσο της Αγκυλοποιητικής Σπονδυλαρθρίτιδας πάσχει σήμερα ένα σημαντικό ποσοστό κατοίκων της χώρα μας, όμως δεν το γνωρίζουν!

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2012

Χρόνιος Νευροπαθητικός Πόνος στη μέση: Ένα σημαντικό πρόβλημα για μεγάλο αριθμό Ελλήνων

O χρόνιος μεικτός πόνος στη μέση, δηλαδή ο πόνος με αλγαισθητικά και νευροπαθητικά στοιχεία, στην Ελλάδα συχνά δεν διαγιγνώσκεται ή διαγιγνώσκεται εσφαλμένα, παρά το γεγονός ότι επηρεάζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού.

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

Η ′επιδημία′ του χρόνιου πόνου στη μέση

Ο χρόνιος πόνος στη μέση με υποκείμενη νευροπαθητική προέλευση ασκεί ένα σημαντικό σωματικό και συναισθηματικό πρόβλημα για πολλούς Έλληνες, σύμφωνα με τη νέα έρευνα Back Pain.