Θρεπτικές ουσίες

Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2023, 19:30

Πολλές φορές θα διαβάσουμε τον όρο φυτοθρεπτικά συστατικά. Πόσο σημαντικά είναι.

Πέμπτη, 02 Νοεμβρίου 2023, 19:00

Όταν ένα άτομο τρώει πρωτεΐνη, αυτή αφομοιώνεται και διασπάται σε αμινοξέα, τα οποία εμπλέκονται σε πολλές λειτουργίες του σώματος

Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2023, 18:35

Τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την καλή μας υγεία, δεν είναι όμως και τόσο εύκολο να τα λαμβάνουμε επαρκώς σε καθημερινή βάση.

Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2023, 18:45

Βατόμουρα, στα σμέουρα, στα μύρτιλα, στις φράουλες, στα κράνμπερι, στα μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά μούρα είναι θησαυρός για την υγεία.

Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2023, 18:55

Μετά την ηλικία των 50, είναι απαραίτητο να προσέχουμε ότι η διατροφή μας περιέχει τα παρακάτω συστατικά.

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023, 17:50

Ερευνητές του Amsterdam University Medical Center εξέτασαν το γάλα μητέρων που ακολουθούσαν vegan διατροφή και διαπίστωσαν ότι περιλαμβάνει επαρκή επίπεδα βιταμίνης B2 και καρνιτίνης.

Τρίτη, 25 Απριλίου 2023, 13:34

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας.

Τρίτη, 11 Απριλίου 2023, 17:30

Παρόλο που περισσότερο από το 70% των εγκύων γυναικών λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής, τα προϊόντα αυτά δεν εξαλείφουν τους κινδύνους για ανεπάρκεια

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 18:30

Τα πράσα ανήκουν στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι. Είναι θρεπτικά και εκτιμάται ότι προσφέρουν οφέλη στην υγεία.

Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2023, 17:50

Η ιστορία του βοτάνου για ιατρική χρήση πηγαίνει πίσω στους αιώνες και έχει πολλά οφέλη και θρεπτικές ουσίες.