Γιόγκα

Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2022

Τα οφέλη της γιόγκα στους άνδρες

Η γιόγκα έχει πολλά να προσφέρει στους άνδρες που θα αποφασίσουν να ασχοληθούν. Τι θα κερδίσουν;

Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2022

Γιόγκα και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να ξέρετε

Η γιόγκα είναι μια αρκετά αποτελεσματική μορφή γυμναστικής για να χάσουμε βάρος. Με ποιους τρόπους, όμως;

Τετάρτη, 13 Οκτωβρίου 2021

6 μύθοι για τη γιόγκα

Η γιόγκα είναι πολύ ωφέλιμη πρακτική, αλλά υπάρχουν κάποιοι μύθοι που μπορεί να μας σταματούν από το να ασχοληθούμε...

Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021

Γιόγκα και ευέλικτη εργασία προσφέρουν επιχειρήσεις ως αντίδοτο στο άγχος και στην κατάθλιψη

Τα προγράμματα ευεξίας θα κοστίσουν στις εταιρείες 66 δισ. δολάρια παγκοσμίως το 2022.

Πέμπτη, 01 Απριλίου 2021

Δωρεάν μαθήματα Yoga για εγκύους στο ΜΗΤΕΡΑ

Η yoga για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα. 

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020

Συμβολική χειρονομία από την Λέσχη Αρχιμαγείρων Βόρειας Ελλάδας για τις ΜΕΘ του Νοσοκομείου «Γεώργιος Παπανικολάου»

Η παραλαβή των 80 γευμάτων έγινε από την κ. Μηλίτσα Μπιτζάνη, Συντονίστρια Διευθύντρια της Α ΜΕΘ, παρουσία της διοικήτριας του Νοσοκομείου κ. Μαρίας Γιογκατζή και της Διευθύντριας της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, κ. Δήμητρας Παλητζίκα.

Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2020

Πώς η γιόγκα ωφελεί την καρδιά

Η γιόγκα είναι ένας ολιστικός τρόπος ζωής που προάγει τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική ευημερία

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020

Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχος

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.

Τρίτη, 13 Αυγούστου 2019

Τι να περιμένετε από το πρώτο σας μάθημα yoga

Όποια και αν είναι η γιόγκα που θα δοκιμάσετε για πρώτη φορά, εδώ είναι ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να περιμένετε:

Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018

Δωρεάν μάθημα γιόγκα για γονείς και παιδιά στην πλατεία Χαλανδρίου

Οι δύο αυτές συναντήσεις είναι αφιερωμένες στους γονείς και τα παιδιά τους, όλων των ηλικιών- ακόμη και μωρά.