Γιόγκα

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015

Γιόγκα, άσκηση και "υγιής" καθημερινότητα κατά του πόνου στη μέση

Έχετε πόνο στη μέση; Δείτε τι μπορεί να προσφέρει η γιόγκα στην ανακούφιση από τον πόνο.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2015

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Χαλαρώστε από το άγχος της κύησης

Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε.

Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2014

Η γιόγκα βοηθά την καρδιομεταβολική υγεία

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η γιόγκα θα μπορούσε να αποδειχτεί ωφέλιμη στην καρδιαγγειακή νόσο και στο μεταβολικό σύνδρομο.

Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014

Η γιόγκα προστατεύει την καρδιά

Επισκόπηση 37 ερευνών σε 3.000 ανθρώπους ανακάλυψε ότι η γιόγκα συνδέεται με μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως υπέρταση και χοληστερόλη.

Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου 2014

Greek yoga festival: Διήμερο φεστιβάλ αφιερωμένο στη γιόγκα

Διήμερο φετιβάλ γιόγκα πραγματοποιείτια στις 18 και 19 Οκτωβρίου.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014

Η γιόγκα βοηθά ανθρώπους με διπολική διαταραχή

Η τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 21 Μαΐου 2014

“Σφιχτή” χρηματοδότηση ιδιωτικών δομών υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας

Οι έλεγχοι έδειξαν ότι 83χρονος ασθενής κάνει καθημερινά γιόγκα και γυμναστική, ενώ ένας άλλος νοσηλευόμενος σε κέντρο ημέρας στοιχίζει 5.000 ευρώ.

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014

Ζέττα Μακρή: 83χρονος χρεώνει για υπηρεσίες γιόγκα και γυμναστικής!

Οι έλεγχοι στους ιδιωτικούς φορείς ψυχικής Υγείας έδειξαν ότι πάνω από μισό εκατομμύριο Έλληνες πολίτες έκαναν χρήση υπηρεσιών το πρώτο εξάμηνο του 2013, αριθμός που θεωρείται υπερβολικά μεγάλος.

Πέμπτη, 06 Μαρτίου 2014

Καρκίνος μαστού: Η γιόγκα βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Γυναίκες που έκαναν γιόγκα, ανέφεραν μείωση της κούρασης και βελτίωση στη γενική υγεία και λειτουργικότητά τους μετά από αγωγή με ακτινοβολίες.

Τρίτη, 04 Μαρτίου 2014

Πιλάτες ή γιόγκα; Τι να προτιμήσετε και γιατί

Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;