Γιόγκα

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014, 18:23

Οι έλεγχοι στους ιδιωτικούς φορείς ψυχικής Υγείας έδειξαν ότι πάνω από μισό εκατομμύριο Έλληνες πολίτες έκαναν χρήση υπηρεσιών το πρώτο εξάμηνο του 2013, αριθμός που θεωρείται υπερβολικά μεγάλος.

Πέμπτη, 06 Μαρτίου 2014, 16:58

Γυναίκες που έκαναν γιόγκα, ανέφεραν μείωση της κούρασης και βελτίωση στη γενική υγεία και λειτουργικότητά τους μετά από αγωγή με ακτινοβολίες.

Τρίτη, 04 Μαρτίου 2014

Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;

Δευτέρα, 25 Νοεμβρίου 2013, 15:41

Αν κάποιος είναι πολύ ευλύγιστος και φτάσει στο τελικό εύρος μιας στάσης χωρίς καλή στήριξη και μυϊκή σταθερότητα μπορεί να επιβαρύνει τις αρθρώσεις του, δήλωσε ειδικός.

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2013, 19:19

Δασκάλα γιόγκα στη Φλόριντα, πιστεύει ότι η δημοφιλής πρακτική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τις γυναίκες στη σύλληψη.

Τρίτη, 21 Αυγούστου 2012, 15:50

Έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Complementary Therapies in Clinical Practice’, αποκαλύπτει ότι έγκυες γυναίκες με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί ενδεχομένως να ωφεληθούν από τη γιόγκα.

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2012, 16:27

Νεαροί ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί ενδεχομένως να αισθάνονται καλύτερα μετά την άσκηση με γιόγκα για 6 εβδομάδες, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 25 Φεβρουαρίου 2011

Η γιόγκα μπορεί να είναι σημαντικός τρόπος άσκησης, χαλάρωσης, ακόμα και ανακούφισης του πόνου.

Παρασκευή, 12 Νοεμβρίου 2010, 19:30

Η ιδιότητα της γιόγκα να μειώνει το άγχος και να ενισχύει την ψυχική διάθεση συνδέεται με την αύξηση συγκεκριμένης χημικής ουσίας στον εγκέφαλο, ανέφεραν ερευνητές.

Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2010

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν.