Το άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται με καταστάσεις που είναι δύσκολο να χειριστούμε.

Η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια κυρία Χατζηδημητρίου αναφέρει, μεταξύ άλλων, ότι το πώς βλέπουμε τα πράγματα είναι που επηρεάζει τα επίπεδα του άγχους μας.

Τι εφόδια και στρατηγικές αντιμετώπισης έχουμε στο δυναμικό μας;

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αδ. Γεωργιάδης στη Ρόδο: ''Σε ενάμιση χρόνο, το νοσοκομείο θα είναι καινούργιο''- 'Αμεσα μέτρα για την αντιμετώπιση των σοβαρών ελλείψεων προσωπικού
Δίαιτα vegan χαμηλών λιπαρών βοηθά στην απώλεια βάρους χωρίς να μειώνεται η ποσότητα του φαγητού [μελέτη]
Ο FDA ενέκρινε φάρμακο για τη ναρκοληψία