Η άσκηση είναι σημαντική τόσο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης όσο και για την θεραπεία της.

Μέσω αυτής βελτιώνεται η οστική πυκνότητα, η μυϊκή δύναμη, η ισορροπία και η στάση του σώματος. Πολύ συχνά άτομα αυτής της πάθησης υιοθετούν μια χαρακτηριστική κύφωση.

Η Ιωάννα φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια πιλάτες μας παρουσιάζει ορισμένες ενδεικτικές ασκήσεις.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Θάνατος Μαζωνάκη: Στο μικροσκόπιο η εισαγωγή του μηχανήματος πλασμαφαίρεσης και οι τραπεζικοί λογαριασμοί των γιατρών
Με τη συμμετοχή 617 Φαρμακοποιών και Βοηθών Φαρμακείου ολοκληρώθηκε το 13ο Συνέδριο ΣΥ.Φ.Α.Κ.
Ποια αλλαγή έδειξε μελέτη στις διαγνώσεις ΔΕΠΥ και αυτισμού