Η άσκηση είναι σημαντική τόσο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης όσο και για την θεραπεία της.

Μέσω αυτής βελτιώνεται η οστική πυκνότητα, η μυϊκή δύναμη, η ισορροπία και η στάση του σώματος. Πολύ συχνά άτομα αυτής της πάθησης υιοθετούν μια χαρακτηριστική κύφωση.

Η Ιωάννα φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια πιλάτες μας παρουσιάζει ορισμένες ενδεικτικές ασκήσεις.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
''Σωρευτική έκθεση από εγκαταστάσεις κεραιών κινητής τηλεφωνίας σε περιοχή με σχολικές μονάδες στην Ανατολή Ιωαννίνων''
Παγκόσμια διάκριση για τη Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις
Για πρώτη φορά πάνελ για τις κλινικές μελέτες στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών, με πρωτοβουλία του HACRO