Η άσκηση είναι σημαντική τόσο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης όσο και για την θεραπεία της.

Μέσω αυτής βελτιώνεται η οστική πυκνότητα, η μυϊκή δύναμη, η ισορροπία και η στάση του σώματος. Πολύ συχνά άτομα αυτής της πάθησης υιοθετούν μια χαρακτηριστική κύφωση.

Η Ιωάννα φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια πιλάτες μας παρουσιάζει ορισμένες ενδεικτικές ασκήσεις.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Γεωργιάδης από το Άμπου Ντάμπι: Οι προϋπολογισμοί πιέζονται από τη φαρμακευτική καινοτομία
'Ιδρυμα "Π. Γιαννακόπουλος": Εγκαίνια στο πλήρως ανακαινισμένο Γ’ Εργαστήριο Οδοντιατρικής του ΕΚΠΑ και απονομή υποτροφιών
Βιοϊατρική: Νέα εταιρική ταυτότητα, με το βλέμμα στο μέλλον της υγείας