Διατηρείται και βελτιώνεται η σωματική δύναμη και ισορροπία, όπως και ο μυϊκός τόνος
Βελτιώνεται η κυκλοφορία και μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης
Μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου
Περιορίζεται η ναυτία, η κούραση, το άγχος και η κατάθλιψη
Διατηρείται και βελτιώνεται η ανεξαρτησία
Αυξάνεται η κοινωνική δραστηριότητα και επαφή
Βελτιώνεται η αυτοεκτίμηση
Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου
Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Καρκίνου
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Προβλεψιμότητα
Προβληματισμός για την επαρκή διαθεσιμότητα των αντιγριπικών εμβολίων υψηλής δόσης
Pfizer: Δίνει $2 δισ. για αγορά κινεζικού χαπιού κατά της παχυσαρκίας
Άσκηση ή υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους; [μελέτη]
Πώς η άσκηση βοηθά στην υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου
Ποιο είδος άσκησης προστατεύει καλύτερα από τον διαβήτη [μελέτη]
Η άσκηση ωφελεί γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο στο μαστό [μελέτη]
Αρθρίτιδα: Ασκήσεις στο σπίτι μειώνουν τον πόνο στα γόνατα [μελέτη]
Οι γυναίκες ωφελούνται περισσότερο από την άσκηση σε σχέση με τους άντρες [μελέτη]
Προβληματισμός για την επαρκή διαθεσιμότητα των αντιγριπικών εμβολίων υψηλής δόσης
Συμβουλές για το κρύο για άτομα με καρδιακά προβλήματα
Τα κουνούπια φορείς της ελονοσίας αναπτύσσουν ταχύτατα ανθεκτικότητα σε εντομοκτόνα νέας γενιάς
Πώς θα γίνουν οι δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για την παχυσαρκία - Εκδόθηκε η ΚΥΑ
ΕΚΑΒ: Η Σχολή Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης εντάσσεται με επιτυχία στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Erasmus+ 2025
Προχωρημένες επαφές για πώληση της Innovis Pharma
Πρωταθλητές στην υπερεργασία οι Έλληνες νέοι γιατροί [ευρωπαϊκή μελέτη]
Σύκα: Συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου και στη μείωση της χοληστερόλης
Η καθημερινότητα των ασθενών με ελκώδη κολίτιδα και νόσο του Crohn στην Ελλάδα [μελέτες]
Σπλαχνικό λίπος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Aποκλειστικό - iatronet.gr: Κλινικές δοκιμές στην Πλάγια Μυατροφική Σκλήρυνση (ALS) σε ολόκληρο τον κόσμο
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη