Διατηρείται και βελτιώνεται η σωματική δύναμη και ισορροπία, όπως και ο μυϊκός τόνος

Βελτιώνεται η κυκλοφορία και μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης

Μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου

Περιορίζεται η ναυτία, η κούραση, το άγχος και η κατάθλιψη

Διατηρείται και βελτιώνεται η ανεξαρτησία

Αυξάνεται η κοινωνική δραστηριότητα και επαφή

Βελτιώνεται η αυτοεκτίμηση

 

Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου

Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Καρκίνου

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το Καρναβάλι: Η πιο φωτεινή άσκηση συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών
Ιταλία: Πέθανε ο μικρός Ντομένικο που είχε υποβληθεί σε μεταμόσχευση με κατεστραμμένη καρδιά
Μπορεί ο καφές να προκαλέσει καούρα;