Φυσική κατάσταση

Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025, 13:45

Η ταχύτητα έχει ανακάμψει, αλλά όχι η αντοχή.

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, 08:00

Αν θέλουμε να ανανεώσουμε το καθημερινό μας περπάτημα, το ιαπωνικό περπάτημα μπορεί να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε.

Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2025, 15:15

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε να φροντίζουμε το σώμα μας.

Σάββατο, 02 Αυγούστου 2025, 14:00

Πώς να μείνετε σε φόρμα χωρίς υπερβολές.

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025, 16:00

Πότε παρατηρήθηκε βραδυκαρδία, δύσπνοια ή κόπωση μετά τη μόλυνση από CoViD.

Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2025, 17:51

Η μεγαλύτερη ενασχόληση με τη συνολική σωματική δραστηριότητα (ελαφριά, μέτρια και έντονη συνδυαστικά) συσχετίστηκε με καλύτερη εργασιακή μνήμη.

Δευτέρα, 13 Μαΐου 2024, 18:00

Η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση καλή όσο μεγαλώνουμε και να έχουμε την υγεία ενός νεότερου ατόμου.

Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 12:00

Θέτοντας ως προτεραιότητα την τακτική σωματική δραστηριότητα και τη διατήρηση του βέλτιστου καρδιακού ρυθμού, όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία, τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τη συνολική μας ευεξία.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 15:30

Γερμανοί ορθοπεδικοί χειρουργοί τονίζουν ότι ο υγειινός τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός πριν από την αντικατάσταση αρθρώσεων.

Τρίτη, 23 Μαΐου 2023, 19:55

Όταν μιλάμε για μια καλή φυσική κατάσταση, σε ποια πράγματα οφείλεται αυτό;