Τρίτη, 07 Ιουνίου 2016, 15:54
Μεσογειακή διατροφή και απώλεια βάρουςΣε νέα έρευνα, η μεγαλύτερη απώλεια κιλών φάνηκε με μεσογειακή διατροφή που περιείχε ελαιόλαδο σε σύγκριση με διατροφή που περιείχε χαμηλά λιπαρά.
Τρίτη, 26 Απριλίου 2016
Συμπληρώματα βιταμίνης D: Βοηθούν στην απώλεια βάρουςΝέα μελέτη αναφέρει πως τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά—σε ποιες περιπτώσεις, όμως;
Δευτέρα, 04 Απριλίου 2016, 19:04
Έρευνα: Η παλαιολιθική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών νόσωνΗ συγκεκριμένη διατροφή συνδέεται με απώλεια βάρους, καλύτερη κυκλοφορία λιπαρών οξέων και μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.
Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2016, 13:55
Τα όσπρια βοηθούν στην απώλεια βάρουςΗ κατανάλωση μιας μερίδας οσπρίων ημερησίως μπορεί ενδεχομένως να συμβάλει σε μέτρια απώλεια βάρους, αναφέρει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2016, 16:24
Η απώλεια 5% του σωματικού βάρους προσφέρει μεγάλα οφέληΈρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που χάνουν ακόμα και μικρό ποσοστό του σωματικού τους βάρους έχουν σημαντικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας.
Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016, 16:11
Λίγα καρύδια βοηθούν στο αδυνάτισμαΈρευνα ανακάλυψε ότι η διατροφή που περιέχει ακόρεστα λιπαρά, όπως αυτά που περιέχονται στα καρύδια και στο ελαιόλαδο, έχει παρόμοια επίδραση στην απώλεια βάρους με τη διατροφή με χαμηλότερα λιπαρά και περισσότερους υδατάνθρακες.
Τρίτη, 02 Φεβρουαρίου 2016
Η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και η επίδρασή της στο μεταβολικό σύνδρομοΗ χειρουργική της παχυσαρκίας περιλαμβάνει ορισμένες επεμβάσεις που περιορίζουν την πρόσληψη ή και την απορρόφηση των τροφών, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους και την αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας.
Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016, 19:15
Το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζαςΕπιστήμονες αποκάλυψαν ότι ''εξαντλητική'' διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πολλές πρωτεΐνες σε συνδυασμό με άσκηση για 6 ημέρες την εβδομάδα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2016, 16:08
Βοηθά η μείωση του στρες στην απώλεια βάρους;Σε πειράματα που πραγματοποιήθηκαν σε κύτταρα και σε ποντικούς, ερευνητές του University of Florida ανακάλυψαν ότι το χρόνιο στρες προκαλεί παραγωγή της πρωτεΐνης βητατροφίνη, που καταστέλλει ένα ένζυμο που εμπλέκεται στο κάψιμο λίπους.
Πέμπτη, 07 Ιανουαρίου 2016, 13:04
Λιγότερα τα προβλήματα κατά την εγκυμοσύνη μετά από βαριατρική επέμβασηΝέα μελέτη αναφέρει ότι η χειρουργική επέμβαση για την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει τις παχύσαρκες γυναίκες να έχουν πιο ασφαλείς εγκυμοσύνες.