Ψυχολογία

Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2025, 13:00

Συναισθηματική ευημερία και διατροφικές συνήθειες

Πως να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας ευημερία ακολουθώντας τις απλές συμβουλές από τους ειδικούς; Χρήσιμες ιδέες και συστάσεις.

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025, 17:55

Γιατί αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας

Στα παιδιά λέμε να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους όλη την ώρα. Εμείς όμως ως ενήλικες το κάνουμε. Και μάλιστα πιο συχνά από ό,τι νομίζουμε.

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025, 13:22

Οι νέοι εμπιστεύονται περισσότερο τους άλλους - Τα στοιχεία της Eurostat για τους Έλληνες

Η χώρα μας κατατάσσεται στην πέμπτη θέση από το τέλος στην εμπιστοσύνη, με βάση μία κλίμακα από το 0 έως το 10.

Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2025, 14:00

Σκοτεινή τριάδα προσωπικότητας: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι στοιχεία περιλαμβάνει η αποκαλούμενη σκοτεινή τριάδα προσωπικότητας, και γιατί είναι δύσκολη η διάγνωση με κάποιο από αυτά;

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025, 16:13

Tο μυστικό να κάνετε τις αποφάσεις για το Νέο έτος να διαρκέσουν

Κάνοντας τις αποφάσεις σας ρεαλιστικές υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να τις τηρήσετε κατά τη διάρκεια του νέου έτους ενσωματώνοντας υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινότητά σας.

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025, 12:47

Οι καλύτερες πρωινές ρουτίνες για να ξεκινήσεις το νέο έτος δυναμικά

Κάνε τη διαφορά για το νέο έτος και ενσωμάτωσε αυτές τις απλές, αλλά σημαντικές πρωινές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2025, 10:00

12 αποφάσεις για τη νέα χρονιά που θα συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας σας

Με την έναρξη του 2025, καλό είναι να φροντίσετε την υγεία και τον εαυτό σας με την υιοθέτηση των παρακάτω συμβουλών.

Δευτέρα, 23 Δεκεμβρίου 2024, 19:19

Ποιο είδος ''χρόνου για τον εαυτό'' είναι πιο αναζωογονητικό ;

 Το περπάτημα στο δάσος ή το διάβασμα ενός βιβλίου πίνοντας καφέ σε μια καφετέρια αναζωογονεί περισσότερο κάποιον που περνά χρόνο με τον εαυτό του;

Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2024, 16:44

Ο κόσμος του παιδιού και το ψυχικό ευ ζην

Δεκέμβρης- μήνας παιδιού.

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2024, 18:00

Γιατί είναι καλό να έχουμε οικογενειακές παραδόσεις

Από το γιορτινό τραπέζι μέχρι τις Παρασκευές για επιτραπέζιο με φίλους, οι παραδόσεις με τους ανθρώπους μας κάνουν μόνο καλό.