Υγεία ύπνου

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00

Σβήστε τα έντονα φώτα, βάλτε απαλή μουσική ή ήχους φύσης.

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2025, 11:00

Ποιες από τις δύο ομάδες αντιμετωπίζουν τα μεγαλύτερα προβλήματα, σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2025, 17:10

Το γλοιοβλάστωμα είναι η πιο συχνή και επιθετική μορφή όγκου του εγκεφάλου στην ενήλικη ζωή.

Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2025, 15:30

Ο τακτικός ρυθμός ύπνου ως προστασία.

Τρίτη, 29 Ιουλίου 2025, 12:39

Η έρευνα, του Peking University και Army Medical University, υπογράμμισε τη σταθερότητα του ύπνου ως σημαντικό παράγοντα για τον κίνδυνο εμφάνισης νόσων.

Πέμπτη, 24 Ιουλίου 2025, 10:15

Τι να αποφύγετε λίγο πριν την ώρα του ύπνου.

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025, 19:00

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία αποκατάστασης. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 19:00

Φαίνεται πως οι γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες.

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 12:00

Ειδικά όταν η νυχτερινή δραστηριότητα γίνεται συνεχής και απρόσεκτη, αυτός ο ρυθμός ζωής έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου και τη συνολική υγεία του οργανισμού.

Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2025, 04:55

Ο χρήστης εισάγει ένα κείμενο και ο αλγόριθμος ανιχνεύει πιθανές διαταραχές, κατατάσσοντάς τις σε 4 κατηγορίες. Ο επ.καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Linkoln, Χ. Φραντζίδης, εξηγεί στο iatronet.gr.