Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025, 19:00
Πόσο ύπνο χρειάζομαι για μυϊκή αποκατάσταση;Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία αποκατάστασης. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 19:00
Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες;Φαίνεται πως οι γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες.
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 12:00
Η Επίδραση της Νυχτερινής Ζωής στον Ύπνο και την Υγεία του ΟργανισμούΕιδικά όταν η νυχτερινή δραστηριότητα γίνεται συνεχής και απρόσεκτη, αυτός ο ρυθμός ζωής έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου και τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2025, 04:55
Sleep Care: Καινοτόμο εργαλείο Έλληνα ερευνητή ανιχνεύει τις διαταραχές ύπνουΟ χρήστης εισάγει ένα κείμενο και ο αλγόριθμος ανιχνεύει πιθανές διαταραχές, κατατάσσοντάς τις σε 4 κατηγορίες. Ο επ.καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Linkoln, Χ. Φραντζίδης, εξηγεί στο iatronet.gr.
Πέμπτη, 05 Ιουνίου 2025, 17:44
Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο; Ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχετεΗ αναβλητικότητα πριν τον ύπνο συσχετίστηκε με υψηλότερο νευρωτισμό και χαμηλότερη ευσυνειδησία και εξωστρέφεια.
Κυριακή, 01 Ιουνίου 2025, 17:00
Δύσπνοια: Ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις για ύπνοΜερικές χρήσιμες συμβουλές αν η δύσπνοια εμποδίζει τον σωστό ύπνο.
Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025, 18:00
Διαφέρει από χώρα σε χώρα η υγεία του ύπνου;Η βέλτιστη διάρκεια ύπνου εξαρτάται από τις αντίστοιχες πολιτισμικές συνήθειες. Δεν υπάρχουν διαφορές στην υγεία μεταξύ χωρών όπου οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο ή περισσότερο.
Συμβουλές για να μεγαλώνετε με υγεία
Η σημασία του "κρατήματος" στην παιδική ηλικία
Ελπίδες από πειραματική θεραπεία για τον καρκίνο στο πάγκρεας
ΕΟΔΥ: 12 θάνατοι ασθενών με γρίπη και 8 με CoViD - αύξηση στις νοσηλείες ασθενών με γρίπη