Οι ερωτήσεις σας στην Φυσική Κατάσταση

Οι Ειδικοί μας

Βρέθηκαν 169 απαντημένες ερωτήσεις

Γυναίκα, 22 χρονών, 80 κιλά, 180 ύψος
Σάββατο, 28 Ιουλίου 2012 απορια

Σε καμία περίπτωση. Ο “όγκος“ στην περιφέρεια είναι πιθανότατα συσσωρευμένο λίπος, το οποίο “φεύγει“...

Γυναίκα, 15 χρονών, 63 κιλά, 170 ύψος
Παρασκευή, 06 Ιουλίου 2012 Σχετικά με σωματικό λίπος και την εκγύμναση των κοιλιακών

Δεν μπορώ να καταλάβω ακριβώς τι θέλετε να μάθετε. Πώς θα “δείξουν“ οι κοιλιακοί σας? Πώς θα “μεγαλώ...

Γυναίκα, 17 χρονών, 64 κιλά, 167 ύψος
Δευτέρα, 02 Ιουλίου 2012 gia tin apwleia lipous prepei na trexw kanontas dialeimmatiki proponisi i proponisi diarkeias me sta8ero ru8mo?

Καταρχήν, βάσει ερευνών, η μεν αερόβια “καίει“ περισσότερο λίπος κατά την διάρκεια αυτής, η μεν διαλ...

Γυναίκα, 16 χρονών, 65 κιλά, 182 ύψος
Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2012 Μπορούν οι ασκήσεις να μας ”ξεκουράζουν” ?

Κατά πάσα πιθανότητα, έχετε κάποια μορφή κύφωσης η οποία είτε οφείλεται σε κακή στάση του σώματος εί...

Γυναίκα, 40 χρονών, 102 κιλά, 190 ύψος
Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2012 εχω κιλά παραπάνω καιι καμπουριάζω τι να κάνω ?

“40 ετων, καπνιστής, υπέρβαρος“. Αρχικά, θα πρέπει να αλλάξετε τρόπο ζωής γιατί δυστυχώς η “τριπλέτα...

Γυναίκα, 22 χρονών, 75 κιλά, 180 ύψος
Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2012 η γνωστη κοιλιτσα που σχηματιζεται χαμηλα

“Ειδική“ άσκηση για το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν υπάρχει, αλλά ο συνδυασμός αερόβιας προπόν...

Γυναίκα, 16 χρονών, 70 κιλά, 183 ύψος
Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2012 φλεβικοτητα

Η φλεβικότητα εξαρτάται κυρίως από τα επίπεδα του λίπους που υπάρχουν στο σώμα και ενίοτε από την κλ...

Άνδρας, 22 χρονών, 68 κιλά, 167 ύψος
Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012 πως να χάσω τα περιττά κιλά????????

Το “ιδανικό“ σας βάρος είναι σχετικό, μιας και ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν είναι πάντα αντιπροσωπευτ...

Άνδρας, 18 χρονών, 92 κιλά, 167 ύψος
Παρασκευή, 08 Ιουνίου 2012 ΠΟΙΟΣ ΤΥΠΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΤΑΧΥΤΕΡΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?

Σε πολύ γενικές γραμμές, ένα πρόγραμμα που συνδυάζει αερόβια προπόνηση (ποδήλατο, διάδρομος, τρέξιμο...

Άνδρας, 29 χρονών, 75 κιλά, 160 ύψος
Κυριακή, 03 Ιουνίου 2012 power plate

Αγαπητή φίλη, η σιδηροπενική αναιμία δεν είναι λόγος για να μην κάνετε προπόνηση δόνησης, όμως οι πό...

Άνδρας, 26 χρονών, 48 κιλά, 163 ύψος
Πέμπτη, 31 Μαΐου 2012 Γεια σας,θα ηθελα να μου πειτε καποιες καλες ασκησεις για καψιμο κοιλιακου λιπους εκτος απο κοιλιακους και αεροβια..

Οι κοιλιακοί δεν καίνε το λίπος στην κοιλιακή χώρα. Αντιθέτως η αερόβια είναι ιδανική επιλογή. Ανάλο...

Γυναίκα, 24 χρονών, 61 κιλά, 170 ύψος
Τρίτη, 29 Μαΐου 2012 ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ

Θα σας πρότεινα να εγγραφείτε σε κάποιο γυμναστήριο. Σίγουρα η προπόνηση στο σπίτι είναι αποτελεσματ...