Τρόφιμα

Δευτέρα, 02 Μαρτίου 2026, 19:20

Γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα σνακ παρά τον κορεσμό [μελέτη]

Η αυξανόμενη παχυσαρκία είναι σημάδι ότι το περιβάλλον μας, πλούσιο σε τροφές, και οι μαθημένες αποκρίσεις στα ερεθίσματα που ανοίγουν την όρεξη ξεπερνούν τον φυσιολογικό έλεγχο της όρεξης.

Δευτέρα, 02 Μαρτίου 2026, 13:18

Ποιο αμινοξύ αφαιρεί χρόνο από τη ζωή των αντρών [μελέτη]

Η μελέτη υπέδειξε ότι άντρες με υψηλότερα επίπεδα τυροσίνης θα μπορούσαν να ζουν σχεδόν 1 χρόνο λιγότερο, κατά μέσον όρο.

Πέμπτη, 26 Φεβρουαρίου 2026, 19:00

Κολοκυθόσπορος ή ηλιόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα οφέλη

Γιατί να μην απολαύσουμε και τους δύο, θα πούμε εμείς. Αλλά αυτές είναι οι διαφορές τους όσον αφορά το διατροφικό προφίλ τους.

Τετάρτη, 25 Φεβρουαρίου 2026, 19:00

Υπάρχει η ιδανική στιγμή για να φάμε σπανάκι;

Και όμως, το να φάμε σπανάκι μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας μπορεί να αυξήσει τα οφέλη του. Ποια ώρα είναι αυτή;

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 19:00

Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3

Τροφές που θα μας προσφέρουν όχι μόνο τα πολύτιμα λιπαρά, αλλά και ένα σωρό ακόμα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός.

Δευτέρα, 23 Φεβρουαρίου 2026, 08:00

Συνταγές με θαλασσινά για την Καθαρά Δευτέρα

Τρείς συνταγές για απολαυστικά Κούλουμα!

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2026, 13:56

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε σαρακοστιανά

Χρήσιμες συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για να καταναλώνετε με ασφάλεια νηστίσιμα προϊόντα.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2026, 13:18

Σκλαβενίτης: «Αυγατίζει» το μοντέλο εξυπηρέτησης grab & go

Αυξάνει το... self service η αλυσίδα σούπερ μάρκετ, συνδυαστικά με το παραδοσιακό της δίκτυο.

Τετάρτη, 18 Φεβρουαρίου 2026, 19:00

Σε ποια μυρωδικά βρίσκουμε σίδηρο

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο για τον οργανισμό, συνεπώς όπου μπορούμε να τον λάβουμε, είναι καλό.

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2026, 17:43

Χορτοφαγική διατροφή: Καθυστερεί την ανάπτυξη των μωρών;

Αποτελέσματα μελέτης έδειξαν ότι τα μωρά είχαν παρόμοια μοτίβα ανάπτυξης άσχετα από το είδος της διατροφής.