Τρόφιμα

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2026, 14:00

Είναι ωφέλιμα, αλλά πόσο. Έχουν χοληστερίνη, αλλά επηρεάζουν τη χοληστερόλη; Και πώς να τα μαγειρέψω; Τόσες πολλές ερωτήσεις, ευτυχώς σε ένα μόνο κείμενο.

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 19:05

Και οι δύο τροφές μπορούν να είναι κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, με φανταστικά οφέλη. Πώς συγκρίνονται όμως;

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 18:15

Μελέτη έδειξε ότι η ομάδα του χυμού φρούτων και smoothie είχε στατιστικά σημαντικά χαμηλότερο σκορ σε δείκτες κατάθλιψης έναντι της ομάδας ελέγχου.

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 14:15

Eνα από τα πιο διαδεδομένα πλαστικά, το πολυαιθυλένιο, μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την υγεία του ήπατος.

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 12:00

Η καντιντίαση είναι μια λοίμωξη από μύκητα που δεν γιατρεύεται μέσω της διατροφής, μπορεί όμως ως ένα σημείο να προληφθεί.

Κυριακή, 09 Αυγούστου 2026, 15:00

Επειδή τα πατατάκια δεν χρειάζεται να τα τρώμε κάθε τρεις και λίγο, τα παρακάτω σνακ θα ικανοποιήσουν την επιθυμία για κάτι τραγανό, χωρίς θερμίδες και περιττά λιπαρά.

Σάββατο, 08 Αυγούστου 2026, 15:00

Η γλυκαιμική επίδραση ενός φρούτου δεν εξαρτάται μόνο από το είδος του, αλλά και από την ποσότητα που καταναλώνεται.

Παρασκευή, 07 Αυγούστου 2026, 19:30

Μεγαλύτερες μειώσεις στην ενεργειακή πυκνότητα συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Παρασκευή, 07 Αυγούστου 2026, 09:26

Η Ευρώπη οδεύει προς τη μικρότερη παραγωγή ζάχαρης από το 2015. 

Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2026, 09:38

Ξεπέρασε τα 206 εκατ. σε πωλήσεις, αλλά η πραγματική είδηση είναι ότι το 46% του τζίρου της προέρχεται πλέον από το εξωτερικό. 

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2026, 19:00

Πόσες διαφορές έχουν οι δύο εκδοχές του σταφυλιού;

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2026, 15:27

Χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης συνδέεται με καλύτερο μεταβολισμό και μειωμένη  φλεγμονή, δήλωσαν ερευνητές. 

Τετάρτη, 29 Ιουλίου 2026, 17:00

Δεν υπάρχει ιδανική δίαιτα για τον υποθυρεοειδισμό, ωστόσο μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας κάνει να νιώθετε όσο το δυνατόν καλύτερα.

Τρίτη, 28 Ιουλίου 2026, 10:49

Κλιμάκια της Περιφέρειας εντόπισαν και κατάσχεσαν στους ψυκτικούς θαλάμους 6.047 κιλά προϊόντων, τα οποία κρίθηκαν ως ακατάλληλα για διάθεση.

Δευτέρα, 27 Ιουλίου 2026, 14:00

Oι φλούδες θεραπεύουν ασθένειες ή ότι μπορούν να αντικαταστήσουν μία ισορροπημένη διατροφή.

Σάββατο, 25 Ιουλίου 2026, 14:00

Μπορεί να φαίνονται ταπεινά, όπως όλες οι ρίζες, αλλά είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, φυσικά νιτρικά άλατα και άλλες ευεργετικές φυτικές ενώσεις.

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2026, 15:39

Τι καταγράφεται σε επιστολή της Ανεξάρτητης Αρχής Προστασίας Καταναλωτή. 

Πέμπτη, 16 Ιουλίου 2026, 11:00

Ο άξονας εντέρου – εγκεφάλου και ένα σύνθετο πλέγμα διαφορετικών παραγόντων που μπορεί να κρύβει η άρνηση τροφής. Η οπτική της παιδονευρολογίας και ο ρόλος του λογοθεραπευτή σίτισης.

Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2026, 20:00

Πολλά φρούτα έχουν από μόνα τους πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που τα καθιστά έναν νόστιμο τρόπο για να παραμένετε ενυδατωμένοι.

Κυριακή, 12 Ιουλίου 2026, 15:00

Το καρπούζι είναι για πολλούς το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Και ναι, μπορεί να νομίζετε ότι περιέχει μόνο ζάχαρη και νερό, αλλά στην πραγματικότητα είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά.