• Μπορώ να τρέξω Μαραθώνιο αν δεν έχω προπονηθεί επαρκώς;
  • Να τρέξω αν πριν είχα κάποιους πόνους ή ενοχλήσεις;
  • Τι γίνεται αν νιώσω κάποια ενόχληση ή πόνο για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής;
  • Πώς αντιμετωπίζω τυχόν κράμπες;
  • Τι κάνω μετά;

Στα ερωτήματα αυτά μας απαντά ο φυσικοθεραπευτής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Στέλιος Πετρούτσος προκειμένου να λύσει απορίες των δρομέων που ετοιμάζονται για τη σημαντική αυτή διαδρομή που φέρνει στη χώρα μας χιλιάδες επισκέπτες από διάφορες χώρες.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
EVA INTIMA της InterMed: Δύο νέα προϊόντα Deodorant Spray & Pure Mist για την ευαίσθητη περιοχή
Πόνοι στη μέση: Μη χειρουργική αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης
Ευρώπη: Πάνω από 10.000 επιπλέον θάνατοι την εβδομάδα κορύφωσης του καύσωνα