• Μπορώ να τρέξω Μαραθώνιο αν δεν έχω προπονηθεί επαρκώς;
  • Να τρέξω αν πριν είχα κάποιους πόνους ή ενοχλήσεις;
  • Τι γίνεται αν νιώσω κάποια ενόχληση ή πόνο για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής;
  • Πώς αντιμετωπίζω τυχόν κράμπες;
  • Τι κάνω μετά;

Στα ερωτήματα αυτά μας απαντά ο φυσικοθεραπευτής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Στέλιος Πετρούτσος προκειμένου να λύσει απορίες των δρομέων που ετοιμάζονται για τη σημαντική αυτή διαδρομή που φέρνει στη χώρα μας χιλιάδες επισκέπτες από διάφορες χώρες.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Συνήθειες ευεξίας που μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα, χωρίς (ή με μικρό) κόστος
Αμοιβές γιατρών στην Ευρώπη: Η ελληνική υστέρηση και η κρίση του ανθρώπινου δυναμικού στην Υγεία
Κεράσια και βύσσινα: Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία