Εμμηνόπαυση

Πέμπτη, 10 Μαΐου 2018, 15:59

Η έρευνα αποκάλυψε πώς τα επίπεδα άγχους σε μετεμηνοπαυσιακές γυναίκες συνδέθηκαν με την οστική πυκνότητα.

Πέμπτη, 03 Μαΐου 2018

Επειδή η εμμηνόπαυση φέρνει… ίσως περισσότερες αλλαγές από όσες μπορείτε να διαχειριστείτε, έχουμε έναν μικρό οδηγό για εσάς.

Δευτέρα, 16 Απριλίου 2018, 17:43

Τα αποτελέσματα της έρευνας υποδεικνύουν ότι η συχνότητα- όχι η ένταση- των εξάψεων συνδέεται με αυξημένη αρτηριοσκλήρυνση.

Δευτέρα, 02 Απριλίου 2018, 19:34

Η έγκαιρη διάγνωση της διαταραχής είναι εξαιρετικά σημαντική, γιατί δίχως θεραπεία συνοδεύεται από υψηλό κίνδυνο επιπλοκών.

Τρίτη, 06 Μαρτίου 2018, 14:50

Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση που περπατούσαν 40 λεπτά ή περισσότερο τη φορά, είχαν 21% έως 25% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε σχέση με όσες περπατούσαν λιγότερη ώρα.

Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018, 17:05

Η έρευνα δεν ανακάλυψε σχέση μεταξύ της πιθανότητας φτωχού ύπνου πριν την εμμηνόπαυση, κατά τη διάρκεια και μετά από αυτήν.

Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2017

Επειδή η εμμηνόπαυση είναι μια διαδικασία δύσκολη, δείτε πώς μπορείτε να την περάσετε όσο πιο ''ανώδυνα'' γίνεται!

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017, 18:00

Η έρευνα, επίσης υποδεικνύει ότι γυναίκες που χάνουν 10 ή περισσότερα κιλά τουλάχιστον 3 φορές, μεταξύ 18 και 30 ετών, έχουν υψηλότερο κίνδυνο.

Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017, 16:31

Οι ασθενείς είχαν βελτίωση στον ύπνο και στην κατάθλιψη, έδειξε νέα έρευνα.

Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017

Επειδή η εμμηνόπαυση φέρνει αλλαγές, πολλές από τις οποίες θα σας εκπλήξουν, δείτε πώς θα προετοιμαστείτε κατάλληλα.  

Πέμπτη, 31 Αυγούστου 2017

Ποιες είναι οι πληροφορίες που θα χρειαστεί ο γιατρός σας όταν τον συμβουλευθείτε για την επικείμενη εμμηνόπαυση;

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017, 15:39

Η έκθεση μιας γυναίκα στην οιστραδιόλη για μεγαλύτερο διάστημα από την έναρξη της εμμηνορυσίας μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης συνδέεται σημαντικά με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017

Οι εξάψεις είναι ίσως το πιο ενοχλητικό από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε.  

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2017, 18:23

Γυναίκες που κατανάλωναν περίπου το 6,5% των καθημερινών θερμίδων τους ως φυτικές πρωτεΐνες είχαν 16% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης σε σύγκριση με γυναίκες των οποίων η πρόσληψη ήταν περίπου 4%.

Δευτέρα, 12 Ιουνίου 2017

Επειδή η εμμηνόπαυση φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη μετάβαση πιο ανώδυνη.  

Πέμπτη, 01 Ιουνίου 2017, 18:28

H έρευνα στηρίζει προηγούμενες μελέτες που ανακάλυψαν ότι γυναίκες με μεγαλύτερο βάρος τείνουν να έχουν περισσότερες εξάψεις.

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2017, 16:18

Γυναίκες των οποίων η έμμηνος ρύση σταματά νωρίς και όσες δεν απέκτησαν παιδιά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Πέμπτη, 11 Μαΐου 2017, 15:45

Σε έρευνα, η βιταμίνη D από διατροφικές πηγές συνδεόταν με 17% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης, συγκρίνοντας την ομάδα υψηλότερης πρόσληψης με την ομάδα χαμηλότερης πρόσληψης.

Τετάρτη, 22 Μαρτίου 2017

Η εμμηνόπαυση φέρνει· εξάψεις, απότομες αλλαγές στη διάθεση, αυπνία...ποια είναι τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα.

Παρασκευή, 03 Μαρτίου 2017

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος με πολλές προκλήσεις, και γι’ αυτό η σωστή επικοινωνία των ζευγαριών είναι πιο αναγκαία από ποτέ.