Video

Φίλτρα άρθρων

Πέμπτη, 10 Νοεμβρίου 2022

Πώς θα τρέξετε χωρίς προβλήματα στο Μαραθώνιο

- Μπορώ να τρέξω Μαραθώνιο αν δεν έχω προπονηθεί επαρκώς; - Να τρέξω αν πριν είχα κάποιους πόνους ή ενοχλήσεις; - Τι γίνεται αν νιώσω κάποια ενόχληση ή πόνο για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής; - Πώς αντιμετωπίζω τυχόν κράμπες; - Τι κάνω μετά; Στα ερωτήματα αυτά μας απαντά ο φυσικοθεραπευτής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Στέλιος Πετρούτσος προκειμένου να λύσει απορίες των δρομέων που ετοιμάζονται για τη σημαντική αυτή διαδρομή που φέρνει στη χώρα μας χιλιάδες επισκέπτες από διάφορες χώρες.