Παρασκευή, 03 Απριλίου 2020, 20:07
Ο Σωστός Τρόπος για να Βάλεις και να Βγάλεις μια Μάσκα (ΕΟΔΥ)1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή χρησιμοποιήστε ακλοολούχο απολυμαντικό χεριών, προτού καν αγγίξετε την μάσκα.
Τετάρτη, 01 Απριλίου 2020, 12:41
Προσοχή στα τρόφιμα που μας ανακουφίζουν‘Παρηγορητικά τρόφιμα’: δεν θα υπήρχε πρόβλημα αν τα τρόφιμα αυτά που τα αγοράσαμε για ένα μήνα δεν τα καταναλώναμε μέσα σε μία εβδομάδα.
Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2020, 20:01
Πέντε διατροφικές συστάσεις κατά την παραμονή στο σπίτι λόγω κοροναϊού"Ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις", τονίζει ο Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου. Ζωτικής σημασίας η σύσταση "Μένουμε σπίτι", όμως με προσοχή στην διατροφή για την αποφυγή περιττού βάρους.
Πέμπτη, 12 Μαρτίου 2020, 19:14
Κοροναϊός: Οι ηλικιωμένοι να μείνουν στο σπίτιΚρίσιμο είναι το επόμενο διάστημα για την εξέλιξη της δραστηριότητας του κοροναϊού στην Ελλάδα. Οι ηλικιωμένοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου και ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας τούς κάλεσε να αποφεύγουν τις μη αναγκαίες μετακινήσεις.
Τρίτη, 10 Μαρτίου 2020, 11:29
Pilates για τον πόνο στη μέση και την κακή στάση σώματοςΗ κακή στάση αποτελεί μάστιγα της εποχής. Η μέθοδος pilates θεωρείται η καταλληλότερη άσκηση ώστε να διορθωθούν τυχόν ασυμμετρίες, μέσω της ενδυνάμωσης και διάτασης αναλόγως την περίπτωση.
Σάββατο, 07 Μαρτίου 2020, 19:28
Συμβουλές για τον Κοροναϊό από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ)Ο Κορονοϊός επηρεάζει σοβαρότερα τις ευπαθείς ομάδες, ηλικωμένους και ασθενείς με χρόνια νοσήματα. Πλένετε συχνά και σωστά τα χέρια σας.
Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2020, 10:53
Πιλάτες για αθλητέςΑκούγοντας τη λέξη ‘’δρομείς’’, σκεφτόμαστε αμέσως την εκγύμναση των ποδιών. Παρόλα αυτά, ένας δρομέας χρειάζεται ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.
Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2020, 16:48
Η εκδήλωση για την απονομή των βραβείων του Iatronet.gr και του περιοδικού 'Υγεία + Ομορφιά'Με μία πρωτοποριακή και διαφανή διαδικασία, στην οποία τον πρώτο λόγο είχε το κοινό, επιλέχθηκαν οι νικητές του πρωτοποριακού νέου θεσμού "Βραβεία Iatronet - "Υγεία + Ομορφιά".
Τρίτη, 04 Φεβρουαρίου 2020, 14:49
Eνδεικτικές ασκήσεις πιλάτες για άτομα με οστεοπόρωσηΗ άσκηση είναι σημαντική τόσο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης όσο και για την θεραπεία της.Μέσω αυτής βελτιώνεται η οστική πυκνότητα, η μυϊκή δύναμη, η ισορροπία και η στάση του σώματος.
Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου 2020, 13:41
Αποκατάσταση της διάστασης του ορθού κοιλιακού στο reformer μετά την εγκυμοσύνηΗ άσκηση επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί να είναι διασκεδαστική, ευχάριστη και σε καμία περίπτωση έντονη.
Νέο μέλος στην οικογένεια τις μέρες των γιορτών
Ο Ιατρικός Σύλλογος Λάρισας για τη "σούπερ γρίπη" Η3Ν2, υποκλάδου Κ
Νέο rapid test για την ηπατίτιδα C δίνει αποτελέσματα σε 15 λεπτά [μελέτη]
Πώς μπορώ να προλάβω την αρθρίτιδα