Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 10:51

Οι αθλούμενοι θα πρέπει πάντα να ακολουθούν την γλώσσα του σώματός τους ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών.

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2023, 12:00

Παρά τα εκατομμύρια και τη δόξα, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παραμένει ένας προσγειωμένος άνθρωπος που δεν διστάζει να περάσει ήρεμα τις ημέρες του στην Ελλάδα στα αγαπημένα του Σεπόλια.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 14:28

Συμβουλές για να παίξετε με ασφάλεια.

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2023, 13:21

Τα εξ αναβολής εγκαίνια πραγματοποιούνται την Τετάρτη από τον πρύτανη του ΑΠΘ και τον περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας.

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2023, 08:00

Πάντα μπορεί να μπει λίγο παραπάνω κίνηση στην καθημερινή μας ζωή και αυτοί είναι οι πιο εύκολοι τρόποι.

Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2023, 19:24

Ο αγώνας θα γίνει τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023.

Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2023, 18:36

Σε έρευνα σε λαγούς, το τζελ έδειξε σημάδια επιδιόρθωσης του αρθρικού χόνδρου 12 εβδομάδες μετά την εμφύτευση.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 19:01

Η στένωση των καρωτίδων είναι επικίνδυνη γιατί περιορίζει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 17:57

Tα νοσήματα της ζέστης μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα. 

Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2023, 15:30

Αποτελεί παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σημαντική κόπωση και αδυναμία μυών, που δεν αποκαθίσταται με μέτρα ανάπαυσης.

Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023, 15:50

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την καύση του;

Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 19:56

Μια ώρα άσκησης την ημέρα συνδεόταν με 74% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με συμμετέχοντες που ασκούνταν λιγότερο από 5 λεπτά.

Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 18:13

Tο project "Dance On" έδειξε ότι ακόμα και άνθρωποι 85 ετών μπορούν να ωφεληθούν από τακτικά μαθήματα χορού.

Πέμπτη, 08 Ιουνίου 2023, 19:00

Οι διατάσεις των ποδιών είναι πολύ σημαντικό μέρος μιας προπόνησης. Ας δούμε γιατί.

Τρίτη, 06 Ιουνίου 2023, 19:44

Η Τελετή Αφής τελεί υπό την Αιγίδα της Α.Ε. της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου, η οποία θα τιμήσει με την παρουσία της την εκδήλωση.

Τρίτη, 06 Ιουνίου 2023, 15:00

Τι είναι η άσκηση μέσω περιορισμού της ροής του αίματος. Tι περιλαμβάνει και πώς συμβάλλει στην αποκατάσταση ασθενών με καρδιαγγειακή νόσο.

Παρασκευή, 02 Ιουνίου 2023, 15:17

Το Run Bike Care 2023 περιλαμβάνει τρέξιμο ή περπάτημα 5χλμ. και μια ποδηλατάδα 10χλμ με σημείο αφετηρίας και τερματισμού το εμβληματικό Ζάππειο Μέγαρο.

Τρίτη, 30 Μαΐου 2023, 14:38

Πώς μπορεί να βοηθήσει η γυμναστική έναν ασθενή με αρθρίτιδα;

Πέμπτη, 25 Μαΐου 2023, 19:00

Η πεζοπορία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγείτε στη φύση και να ασκηθείτε. Ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να έχει;

Πέμπτη, 25 Μαΐου 2023, 18:20

Η απογευματινή ομάδα διατήρησε τα μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα της και σε ορισμένες περιπτώσεις μπόρεσε να σταματήσει τη φαρμακευτική της αγωγή.