Γυμναστήριο και άσκηση

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023, 19:51

Σε μικρή έρευνα που εστίασε στην kundalini yoga, συμμετέχουσες ανέφεραν ότι η επίδρασή της ως προς τη μείωση του στρες μεταφραζόταν σε πιο αποτελεσματική μνήμη.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023, 17:36

Η αερόβια άσκηση και τα βαράκια άλλαξαν τη γονιδιακή έκφραση και βελτίωσαν την υγεία των δερματικών κυττάρων και ιστών στο πρόσωπο.

Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2023, 19:57

Ο καθηγητής Ken Nosaka δήλωσε ότι τα αποτελέσματα βοήθησαν στην περαιτέρω βελτίωση της κατανόησης του πώς το σώμα ανταποκρίνεται στην άσκηση.

Κυριακή, 30 Ιουλίου 2023, 08:00

Ποια είναι τα πορίσματα των ερευνών από επιστήμονες που μελέτησαν τις γνωστικές λειτουργίες χιλιάδων ατόμων.

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2023, 20:55

Η γυμναστική με παρέα είναι ακόμα καλύτερη αν η παρέα είναι χνουδωτή.

Τρίτη, 18 Ιουλίου 2023, 09:00

Τι αναφέρεται σε πρόσφατη μετα-ανάλυση, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό British Journal of Sports Medicine.

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2023, 17:10

Θα ξεκινήσει να λειτουργεί από το Yorkshire Cancer Research στο Harrogate το φθινόπωρο του 2023.

Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2023, 17:30

Αν το νερό μας ενυδατώνει και κάνει την επιδερμίδα μας λεία και λαμπερή... γιατί η παραμονή στο νερό κάνει τα άκρα μας να ζαρώνουν;

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 18:30

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που ήταν πιο ενεργοί αλλά κοιμόνταν λιγότερο από 6 ώρες κατά μέσον όρο, είχαν ταχύτερη νοητική εξασθένηση.

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 10:51

Οι αθλούμενοι θα πρέπει πάντα να ακολουθούν την γλώσσα του σώματός τους ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών.

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2023, 12:00

Παρά τα εκατομμύρια και τη δόξα, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παραμένει ένας προσγειωμένος άνθρωπος που δεν διστάζει να περάσει ήρεμα τις ημέρες του στην Ελλάδα στα αγαπημένα του Σεπόλια.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 14:28

Συμβουλές για να παίξετε με ασφάλεια.

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2023, 13:21

Τα εξ αναβολής εγκαίνια πραγματοποιούνται την Τετάρτη από τον πρύτανη του ΑΠΘ και τον περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας.

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2023, 08:00

Πάντα μπορεί να μπει λίγο παραπάνω κίνηση στην καθημερινή μας ζωή και αυτοί είναι οι πιο εύκολοι τρόποι.

Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2023, 19:24

Ο αγώνας θα γίνει τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023.

Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2023, 18:36

Σε έρευνα σε λαγούς, το τζελ έδειξε σημάδια επιδιόρθωσης του αρθρικού χόνδρου 12 εβδομάδες μετά την εμφύτευση.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 19:01

Η στένωση των καρωτίδων είναι επικίνδυνη γιατί περιορίζει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 17:57

Tα νοσήματα της ζέστης μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα. 

Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2023, 15:30

Αποτελεί παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σημαντική κόπωση και αδυναμία μυών, που δεν αποκαθίσταται με μέτρα ανάπαυσης.

Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023, 15:50

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την καύση του;