Τρόφιμα

Δευτέρα, 05 Μαΐου 2025, 10:55

Θ. Ψαλτοπούλου: Πρόληψη της οστεοπόρωσης με μεσογειακή διατροφή

Η καθηγήτρια συνοψίζει πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Netw Open.

Κυριακή, 04 Μαΐου 2025, 08:00

Διατροφή για αθλητές: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η εξατομίκευση είναι το κλειδί για μια ισορροπημένη και αποδοτική διατροφή.

Τρίτη, 29 Απριλίου 2025, 19:21

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Συνδέονται με αύξηση των πρόωρων θανάτων [μελέτη]

Με κάθε αύξηση 10% της συμβολής αυτών των τροφίμων στη συνολική πρόσληψη ενέργειας υπάρχει αύξηση 2,7% του κινδύνου θνησιμότητας από όλα τα αίτια.

Σάββατο, 26 Απριλίου 2025, 12:00

Διατροφή που μπορεί να βοηθήσει με την εφίδρωση της εμμηνόπαυσης

Οι νυχτερινές εξάψεις είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει;

Παρασκευή, 25 Απριλίου 2025, 19:00

Παντζάρι και χυμός παντζαριού: Πώς ωφελούν τον οργανισμό

Κάποιες σούπερ τροφές προσφέρουν στα αλήθεια όλα τα οφέλη που υπόσχονται. Ο χυμός παντζαριού είναι μία από αυτές.

Τετάρτη, 23 Απριλίου 2025, 14:00

Τα αμερικανικά τρόφιμα θα είναι στο μέλλον απαλλαγμένα από τεχνητές χρωστικές ουσίες

Η κυβέρνηση θέλει να λάβει μέτρα κατά της "τοξικής σούπας συνθετικών χημικών ουσιών".

Τετάρτη, 23 Απριλίου 2025, 08:00

Η τροφή ως φάρμακο - Δεκάλογος διατροφικών αλλαγών για ένα υγιές ήπαρ

Η στεατωτική νόσος του ήπατος (MASLD) επηρεάζει 1 στους 3 από εμάς. «Όχι» στις στερητικές δίαιτες, λέει η ΕΕΜΗ και προτείνει 10 διατροφικές αλλαγές. Εξηγεί στο iatronet.gr ο αν.καθηγητής Ε.Σινάκος.

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025, 20:15

Εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τόνωση της ενέργειάς μας

Όχι, δεν χρειάζεται και πιούμε ακόμα έναν καφέ αν ήδη πίνουμε πολλούς. Υπάρχουν ακόμα πιο εύκολοι τρόποι για να το καταφέρουμε.

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025, 11:16

Νέα μεγάλη επένδυση ετοιμάζει η Ζυθοποιία Μακεδονίας-Θράκης

Η εταιρεία προωθεί τη δημιουργία ενός εργοστασίου κυτιοποιίας στην Ροδόπη, με επένδυση 50 εκατ. ευρώ.

Κυριακή, 20 Απριλίου 2025, 08:00

Υγιεινές συνταγές για το πασχαλινό τραπέζι

Δεν χρειάζεται ούτε να το παρακάνουμε με λιπαρά, ούτε με ζάχαρη. Οι γεύσεις των εορτών μπορούν να είναι πλούσιες, αλλά και ελαφριές.

Σάββατο, 19 Απριλίου 2025, 08:00

Αρνί ή κατσίκι: Ποιο είναι πιο υγιεινό

Διατροφικές διαφορές μεταξύ αρνιού και κατσικίσιου κρέατος.

Πέμπτη, 17 Απριλίου 2025, 12:59

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί μπάρες πρωτεΐνης

Πρόκειται για δύο μπάρες πρωτεΐνης με εμπορική ονομασία “BioTechUSA”.

Τρίτη, 15 Απριλίου 2025, 17:06

ΗΠΑ: Delivery ‘''ιατρικών γευμάτων'' θα μπορούσε να αποτρέψει εκατομμύρια νοσηλείες τον χρόνο

Στα προγράμματα «Food Is Medicine», τα άτομα με παθήσεις όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις ή ο καρκίνος λαμβάνουν έτοιμα γεύματα που είναι φτιαγμένα για να βοηθήσουν στην προστασία της υγείας τους.

Τρίτη, 15 Απριλίου 2025, 14:00

ΕΟΔΥ: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα

Ποιος είναι ο κατάλληλος χειρισμός του ωμού και του ψημένου κρέατος και τι πρέπει να προσέχουμε με τα αυγά.

Δευτέρα, 14 Απριλίου 2025, 16:00

Η νηστεία της Μεγάλης εβδομάδας και η νοσηρότητα κατά το Πάσχα: Ιατρικές συστάσεις

Η τήρηση ορισμένων προληπτικών μέτρων είναι απαραίτητη για την πρόληψη συχνών διαταραχών.

Δευτέρα, 14 Απριλίου 2025, 15:00

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές ενόψει του Πάσχα

Η συνειδητή επιλογή τροφίμων, ο σωστός χειρισμός και αποθήκευση των πρώτων υλών μας βοηθάνε να απολαμβάνουμε ασφαλή γεύματα και μας συμφέρουν οικονομικά.

Παρασκευή, 11 Απριλίου 2025, 19:00

Σπόροι Chia: Ποια είναι τα οφέλη τους στην υγεία

Επειδή αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έγιναν γνωστοί με viral τρόπους, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι όντως μια σούπερ τροφή.

Δευτέρα, 07 Απριλίου 2025, 14:23

Η Σίφνος ανάμεσα στους καλύτερους γαστρονομικούς προορισμούς του πλανήτη​​​​​​​​​​​

Το νησί κατέχει τη δεύτερη θέση ανάμεσα στα 100 μέρη του πλανήτη με τις πιο γευστικές γλυκές προτάσεις.

Πέμπτη, 03 Απριλίου 2025, 19:00

Ποια είναι τα οφέλη του κουρκουμά

Ο κουρκουμάς αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά του κάρι, και είναι από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά που μπορούμε να βάλουμε στο φαγητό μας.

Πέμπτη, 03 Απριλίου 2025, 12:36

Προβλήματα στη χολή και διατροφή

Ποιες αλλαγές στη διατροφή θα μπορούσαν να βοηθήσουν με προβλήματα όπως η χολολιθίαση.