Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020
Εμβοές και άγχος: Πώς μπορώ να ανακουφιστώ;Τι είναι οι εμβοές και πόσο συχνά εμφανίζονται;
Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020
Άγχος: 27% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης εμβοών!Οι εμβοές συνδέονται συνήθως με έκθεση σε παρατεταμένο θόρυβο, γήρανση και άγχος.
Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020
Άγχος: Αυτά που δεν πρέπει να πεις σε κάποιονΌταν ένας άνθρωπος υποφέρει από έντονο στρες, οι παρακάτω φράσεις από διάφορους... καλοθελητές μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.
Τρίτη, 24 Μαρτίου 2020
Πώς να μειώσω το άγχος κατά τον εγκλεισμό μου στο σπίτιΤι μέτρα μπορούμε να πάρουμε για να μειώσουμε το στρες που μας φέρνει αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας.
Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020
Πώς να παραμείνετε ψύχραιμοι αν φοβάστε τον νέο κοροναϊόΟ πανικός μπορεί ενδεχομένως να μοιάζει παραγωγικός, αλλά δεν καθιστά κάποιον πιο ασφαλή.
Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2019
Νομοφοβία: Το άγχος αποχωρισμού από το κινητόΠοια είναι τα συμπτώματα από την απουσία του κινητού τηλεφώνου και ποιες είναι οι συνέπειες στην υγεία και στις σχέσεις.
Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2019
Κρίσεις πανικού: Συμβουλές για να σταματήσετε το άγχος έγκαιραTips για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη την κρίσιμη εκείνη στιγμή.
Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019
Πώς να χαλαρώσετε στο σπίτι αν δεν πάτε διακοπέςΑν δεν πάτε διακοπές και έχετε άγχος δείτε τρόπους να διώξετε μακριά το στρες.
Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2019
Πώς να νιώσεις καλύτερα σε λιγότερο από 15 λεπτάΤι χρειάζεται για να κάνεις την ενέργεια της ημέρας σου θετική και να ξεφύγεις από το άγχος.
Παρασκευή, 31 Μαΐου 2019
Υπάρχουν λύσεις για τους ασθενείς με ψωρίαση: Βγείτε από το σπίτιΠώς μπορεί να διαχειριστεί ένας ασθενής το άγχος του για τη νόσο;