Υγεία

Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2017

Κόψαμε το κάπνισμα, φτιάξαμε τη διατροφή μας… Ποιες ακόμα καθημερινές συνήθειες καταστρέφουν την καρδιά μας;

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017

Σημαντικό είναι να κάνετε πρόγραμμα για να σταματήσετε το κάπνισμα. . Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις προκλήσεις που συνδέονται με το να μην καπνίζετε.

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2017

Ξέρουμε καλά ότι ο καφές και το κάπνισμα λεκιάζουν τα δόντια μας μήπως όμως υπάρχουν και άλλοι, πιο ύπουλοι, φταίχτες;

Τρίτη, 31 Μαΐου 2016

Κάντε το τεστ για να δείτε αν το κάπνισμα αποτελεί εθισμό για εσάς. Οι απαντήσεις σχηματίζουν μια εκτίμηση του βαθμού εξάρτησης του καπνιστή από τη νικοτίνη.

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2016

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το 80% των καπνιστών που κόβει το κάπνισμα αυξάνει το βάρος του σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πόσα κιλά παίρνει κατά μέσον όρο κάποιος;

Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2016

Το να κόψουμε το κάπνισμα είναι ήδη πολύ δύσκολο, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με την πρώτη μέρα. Ευτυχώς, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στον πειρασμό.

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2015

Ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος; Σε ποιες ασθένειες μπορεί να οδηγήσει.

Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2015

Το να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο τσιγάρο είναι ένας δύσκολος αγώνας, που απαιτεί υπομονή. Δείτε tips για τις πρώτες δύσκολες μέρες.

Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2015

Πόσα κιλά παίρνει κατά μέσον όρο όποιος διακόψει το κάπνισμα; Τι λένε οι έρευνες για το σωματικό βάρος μετά τη διακοπή της συνήθειας.

Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2015

Συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης και λίπους σκοτώνουν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.