Υγεία

Τετάρτη, 23 Ιουλίου 2025, 09:43

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι

Ύποπτα συμπτώματα που θα πρέπει να οδηγήσουν τους καρδιολογικούς ασθενείς στον γιατρό.

Τρίτη, 22 Ιουλίου 2025, 18:00

Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι

Γιατί οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται πιο συχνά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες;

Τρίτη, 22 Ιουλίου 2025, 14:00

Συμβουλές για την ασφάλεια των ανθρώπων τρίτης ηλικίας στη θάλασσα

11 κανόνες και συμβουλές που μπορεί να περιορίσουν σημαντικά τους κινδύνους που διατρέχουν τα άτομα της «τρίτης ηλικίας» στη θάλασσα.

Δευτέρα, 21 Ιουλίου 2025, 19:00

Τεχνικές γείωσης για χαλάρωση από το στρες

Οι τεχνικές γείωσης υπόσχονται να μας βοηθήσουν να βρούμε την ψυχραιμία μας και να διαχειριστούμε το στρες όσο πιο καλά μπορούμε.

Κυριακή, 20 Ιουλίου 2025, 09:43

Τι σημαίνει να γερνάμε φυσιολογικά

Είναι αναπόφευκτο το πέρασμα το χρόνου, αλλά ο τρόπος που θα το βιώσουμε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εμάς.

Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2025, 19:45

Τι να κάνω αν νιώθω άγχος να πάω στον γιατρό

Μια επίσκεψη στον γιατρό δεν είναι κάτι που πολλοί θεωρούν ευχάριστο. Πώς θα μειωθεί η νευρικότητα.

Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2025, 18:32

Μύθοι και αλήθειες για το σεξ των διακοπών στα ζευγάρια

Συχνές πεποιθήσεις για την περίοδο των διακοπών και για τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού.

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2025, 19:30

Μπορεί η έκθεση στον ήλιο να μας κουράσει;

Μάθετε τους λόγους που ο ήλιος σας κουράζει και πώς να διατηρείτε την ενέργειά σας ακόμα και τις πιο ζεστές ημέρες.

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2025, 12:00

Η σημασία του μικροβιώματος για τη λειτουργία των νεφρών

Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει φέρει στο φως μια πολύπλοκη και συναρπαστική σύνδεση μεταξύ του γαστρεντερικού συστήματος και της λειτουργίας των νεφρών.

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025, 19:00

Πόσο ύπνο χρειάζομαι για μυϊκή αποκατάσταση;

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία αποκατάστασης. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;