Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2019
Σύνδρομα υπέρχρησης των αθλητών δρόμουΗ αιτιοπαθογένεια των συνδρόμων υπέρχρησης είναι τριπλή. Πού οφείλεται;
Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για την αρθρίτιδαΑν αφιερωθείτε στη φιλοσοφία της γυμναστικής μπορείτε όχι μόνο να μειώσετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την αρθρίτιδα αλλά και να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας,
Τρίτη, 17 Σεπτεμβρίου 2019
Τι να φάω πριν την άσκηση;Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη σωστή διατροφή πριν την άσκηση.
Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2019
Τι θα συμβεί αν κάνω κάθε ημέρα push-upsΟι επιπτώσεις των καθημερινών push-ups στο σώμα. Τα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι.
Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2019
Πόνος στους μυς: Τι είναι το ΚΕΜΑ και τι μπορείτε να κάνετεΣυνήθως αρχίζει μια ή δυο ημέρες μετά από την άσκηση και όχι την ώρα που κάποιος ασκείται.
Τρίτη, 13 Αυγούστου 2019
Τι να περιμένετε από το πρώτο σας μάθημα yogaΌποια και αν είναι η γιόγκα που θα δοκιμάσετε για πρώτη φορά, εδώ είναι ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να περιμένετε:
Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2019
Καλοκαιρινές δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδεςΠοιες είναι οι δραστηριότητες άθλησης που μας βοηθούν αποτελεσματικά το καλοκαίρι.
Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2019
Η διατροφή των δρομέων6 τρόποι για την προαγωγή καλής υγείας και κορυφαίας αθλητικής απόδοσης.
Τετάρτη, 05 Ιουνίου 2019
Οι καλύτερες ασκήσεις για τον διαβήτηΟρισμένοι τύποι άσκησης φαίνεται να ωφελούν τους ασθενείς με διαβήτη με διαφορετικούς τρόπους.
Τετάρτη, 15 Μαΐου 2019
Πώς ωφελεί ο χορός τη σωματική και ψυχική υγείαΗ κίνηση του σώματος στον ρυθμό της μουσικής μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σας.
Τι συμβαίνει όταν τρώμε συνέχεια fast food;
Πόσο απειλητικά για την υγεία είναι τα μικροπλαστικά - Τι έδειξαν οι πρώτες δοκιμές
ΕΟΦ: Προσοχή σε προϊόν διατροφής για βρέφη - Συνδέεται με αλλαντίαση [οδηγίες]
Ο χορός επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Πάρκινσον [μελέτη]