Υγεία

Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018

Ποιες ασθένειες σχετίζονται με το στρες;

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές, βλέπουμε τα αποτελέσματά του να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017

Πολλαπλούν μυέλωμα και ψυχική υγεία

To πολλαπλούν μυέλωμα, μια σοβαρή σπάνια θανατηφόρος ασθένεια, προκαλεί σε πολλές περιπτώσεις σοβαρές ψυχικές διαταραχές λόγω του στρες και της ανασφάλειας.

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017

Συνήθειες που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Επειδή η ψυχική μας υγεία επηρεάζεται και θετικά- ειδικά αν πάρουμε απόφαση να βάλουμε αυτές τις καλές συνήθειες στη ζωή μας.

Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου 2017

Aνησυχία: Πώς καταστρέφει το σώμα μας

Μήπως με το να ανησυχούμε συνεχώς, εκτός από την ψυχική μας υγεία, καταστρέφουμε και τον οργανισμό μας;

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2017

Δέντρα: Πώς ωφελούν τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Η φύση εκτός από όμορφη, μπορεί να παίζει ρόλο στη μακροζωία. Πώς μας βοηθά.

Παρασκευή, 16 Ιουνίου 2017

Πώς να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

Επειδή η μοναξιά έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία δείτε πώς θα την αποφύγετε.

Τρίτη, 13 Ιουνίου 2017

Πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία τα Social media;

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυξήσει τη συνδεσιμότητα μεταξύ των ατόμων, βοηθούν στην ανταλλαγή ιδεών και στην online εκμάθηση. Πώς επιδρούν πάνω μας.

Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2017

Μικρές συμβουλές για καλή ψυχική υγεία

Επειδή μερικές φορές χρειαζόμαστε μια επιπλέον ώθηση για να φερθούμε καλά στον εαυτό μας…

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016

Φύση: Αντίδοτο για την ψυχική και σωματική μας υγεία

Η βόλτα στη φύση μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Τι δείχνουν οι έρευνες.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016

Γέλιο: Γιατί είναι σημαντικό για την υγεία;

Ένα καλό, γνήσιο, από καρδιάς γέλιο δεν βελτιώνει μόνο την ψυχική μας διάθεση, αλλά είναι σημαντικό και για τη σωματική υγεία, σύμφωνα με επιστήμονες.